學習、力量、自由!
作者:郭怡君 諮商心理師
文章日期:2024-03-11
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作者:陳儒樺 諮商心理師
文章日期:2021-09-11
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作者:蔡羽柔 諮商心理師
文章日期:2021-08-12
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作者:邱于真 臨床心理師
文章日期:2021-07-29
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文章日期:2021-06-08
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作者:李亮慧 諮商心理師
文章日期:2021-06-01
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作者:徐佩鈴 諮商心理師
文章日期:2021-05-21
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作者:劉家鈞 諮商心理師
文章日期:2021-05-20
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失落戀花園專欄:那些發生在你我周遭的生命小故事,在失落與失戀的人生低谷裡,用心理學找到改變自己的勇氣
從小我們總被教育,事情做完了才能休息、放鬆,甚至我們會設定一個放鬆的目標,促使我們努力工作。因此,放鬆成為一個獎賞、誘因,我們會以此要求自己趕完所有進
那些你受過的苦,都會變成你以後的路。憂鬱症患者的自我書寫的書籍很多,但照顧者和被照顧者一起完成的書籍,我倒是第一次見過,你會發現……
作者:海苔熊(程威銓) 心理學作家
文章日期:2024-02-15
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沒有動力做任何事怎麼辦?陳志恆心理師指出,動力來自於兩個:價值和好玩。因為上班有錢(價值),所以你去上班;因為登山好玩,所以你開始研究裝備。
文章日期:2023-11-03
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在這個什麼都追求效率的時代,大家都在壓縮時間,想要用最快的速度生產出最高品質的產品,搞到最後人也被壓扁了,變得只能夠在工作人際間勉強呼吸。
文章日期:2023-10-11
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我覺得我最近有一些轉變,就是我開始變得比較早了,提早出門、提早抵達、提早離開。生命當中很多事情如果不提早,最後都會變得匆忙。反正不是趕時間,就是時間在
文章日期:2023-10-06
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「我剛上台北的那幾年,有時候工作真的很忙,沒有時間回家;或者是生活費有點緊,那個月沒有錢可以匯回去,我媽就會立刻打Line來,講話很難聽。」
文章日期:2023-08-29
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你有沒有一種感覺,就是好像時間,總是沒有站在自己這邊。最近的我,就很強烈的感覺到一種「落後感」。尤其是在考完試之後,回頭驚覺自己過去十年都在讀書
文章日期:2023-08-07
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當你覺得自己很有「生產力」的時候,通常是「很焦慮」還是「很平靜」的時候?我以前誤以為,焦慮是我的動力來源,如果沒有焦慮,我大概會一事無成......
文章日期:2023-08-01
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