父親的角色絕不是第二個母親。父親要做的是，就像比爾‧寇斯比那段話的意義：一個存在，能接納孩子的存在。

父親的形象，是一種十分饒富趣味的存在。對子女而言，母親有撫育教養的角色，也就是母愛mothering英文這樣動詞所指的意義；然而，父親並沒有同樣的動名

在關係中，我們需要回歸到「有意識的選擇」，擺脫因害怕而屈服在「情緒勒索的循環」中，實際上，其實更是為了我們的關係著想。

分開以後，有好多東西不知道放哪，看著觸景傷情、丟掉又捨不得，每一個物品都是屬於彼此的回憶，不管是還給他、或者是拿去資源回收，都好像要切斷某一部分的自己

自信與自尊，源自於每個選擇：提升自信心並沒有捷徑，我們是怎樣的人自己最清楚，最難騙過去的人往往正是自己；如果要看得起自己，那麼我們就必須做會讓自己肯定

無條件的關心，無條件的愛，也許就是這個秘密的答案。

在別人眼中，有些人明明有能力、有時間、也有機會，只要努力就能完成，卻不採取行動。明知堅持到底，事情就會往好的方向發展，也能拓展機會，卻不肯去做，放任事

我們常會聽到朋友一邊在抱怨他的男友或女友，但一邊跟你說「可是⋯⋯他對我好的時候⋯⋯很好」，讓你覺得白眼翻翻。到底怎麼樣才算是「對我好」呢？如果他的伴侶