親愛的，你為什麼不再開口跟我說？

往往在相戀的時候愛得火熱，卻在相識的時候如寒冬細雪。

交往得越久，對於身邊的人越看得清楚，這些污點漸漸地埋下了雷池。

一開始會提起不滿的事情，但看著對方依舊我行我素，對他也慢慢地越來越失望。當達不到標準時，只看見不足的地方，卻看不見進展的地方，

伴侶間常常因為一些問題而要對方有什麼樣的行為改變，但是對方時常不理解為什麼要改變。只在行為層次討論，來來回回地表達憤怒和難過。

那些情緒背後，你真的知道你要表達的是什麼嗎？
你有分析內在，把話說清楚的能力嗎？
他真的聽得懂你在說什麼嗎？
或是你認為，交往了這麼久，他應該聽得懂你在說什麼呢？

不當的溝通模式產生了衝突，害怕衝突的人築起了城牆，有些人是情緒淡漠、轉移話題、不再表露自己真實的想法，以避免更大的危機災害。

害怕對方不溝通的人，更加緊張的給予壓迫，情緒化地要對方說話，但常是咄咄逼人，批評對方，急著為自己辯護，有些人是難過的掉著眼淚，但忘了給予彼此一些空間和時間，讓彼此喘口氣。

彼此在愛中是什麼樣子呢？

一個人的成長經驗和性格形塑了現在的他，兩個人的相處造就了伴侶獨一無二的互動模式。

這個縱向和橫向的關係，需要細細地解，細細地讀，彼此之間到底怎麼了。

每次好好地談起彼此之間的差異和需要磨合的地方，可能會有不同的理解、體悟、甚至改變，或許微小到很難發現，但若是錯過了這些心意，很容易又再打回原形。

溝通，必須要允許來來回回，促進理解，看見內在的心意和在意。

像是在做一個「知覺調整」的過程，去聽懂對方說的話，並且也可以把自己想說的話說清楚。就像是一個調頻的過程，從平行時空中慢慢找到交集。

「知覺調整」在於拓展兩人對於事件、行為、感受和關係的知覺理解。允許現在關係尚不完美，也沒有完美這件事，但是「走在一個願意傾聽、理解、相信和靠近的路上」。

這些願意，也能漸漸從覺知中，允許彼此在差異中繼續同行。