有時候你自以為是的體貼，並不是對方真正想要的。你犧牲了好多，但最後才發現對方也沒有因為你的犧牲獲得他想要的，同一時間，對方可能也因為愛你而做出同樣的事

「大多數人的道歉，是為了得到一些東西，而不是給予一些東西。」當心愛的東西被丟掉或被送人會有多麼難過，丟掉的或許也不只是物品本身，還丟掉了彼此之間的尊重

「自卑的人常常用各種方式進行控制，可是得到的安穩卻都只是暫時的。」也因為這些安穩都是暫時的，所以他們會不斷地需要繼續控制

我們常會聽到朋友一邊在抱怨他的男友或女友，但一邊跟你說「可是⋯⋯他對我好的時候⋯⋯很好」，讓你覺得白眼翻翻。到底怎麼樣才算是「對我好」呢？

我們總是在關係中尋找各式愛人的方法，卻常常忘記將自己內心的愛填滿。給持續在忙，也不忘「愛人」的自己！

認清有些關心，不是你能力能及；陪伴對方的情緒，而不是釋放自己的情緒；別讓關心變成一種控制；不是他不說，而是關係不夠深、或是怕傷害到彼此

低自尊的人，會特別在意別人的看法，極力製造完美形象，隱藏自己的需求。因此，也習慣用「水晶球」模式，猜對方的想法，也要對方猜自己的想法。

你曾經有那種，為了一段關係好努力，但不論如何用力，好像都沒有太大改變的那種無力感嗎？那麼或許並不是你的努力本身不好，而是方向可能有點歪掉。