你有拖延症嗎？拖延症和你的大腦構造有關！萬事起頭難，先起頭就不難了！！

如果你身邊剛好有人的家人過世，你會怎麼協助他？如果你的諮商室來了一個表情麻目、家人剛經歷重大意外的個案，你可以做點什麼？失落，是我們生命當中最遠又最近

旅行是面對失落，例如失戀、失婚、離開一份工作、一份關係後的一種，自我整理、自我療傷與自我調適的一種方式。

冒險，才有可能遇到非預期的美好！雖然帶著害怕，但一起冒險去吧，讓失敗成為我們成功的養分！

「不要把主管的否定帶回家」，不要相信那些傷害性的語句，我們才不會一直被焦慮與恐懼綁架，困在這樣的負面情緒循環中。

其實，你怕的不是過年，而是怕在人群中做自我揭露。或者，你怕的不是過年、也不是自我揭露，而是在揭露之後的評估(evaluation)與社會比較。

網路罷凌到底跟現實霸凌有什麼不一樣呢？為什麼明明是受害者，卻還是有一堆人跟風一起當酸民？讓張立人醫師好好分析給你聽吧！

「比較」有時對我們來說會像個癮，我們在比較中安定，卻也在比較當中自卑。