學習、力量、自由!
失落戀花園專欄:那些發生在你我周遭的生命小故事,在失落與失戀的人生低谷裡,用心理學找到改變自己的勇氣
如何能擺脫分心、忙碌、拖延、甚至過勞的命運呢? 正念(mindfulness),是一帖對症的良方。透過正念,持續地專注,與當下體驗培養親密感,能夠讓你
作者:張立人 身心科醫師
文章日期:2022-01-07
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人與人的相遇,都存在著一種隱形的「界限」。健康的界限是能夠為自己的情緒和工作負起責任,而不健康的界限則是不斷地入侵別人的領域,或任由別人踩他自己的領域
文章日期:2021-11-29
觀看人數:11313人