工作和休閒，本來就是生命當中重要的兩個支柱，有工作可以讓你獲得基本的安穩和自我價值感，在休閒裡，你可以調整自己的能量、擴展自己的視野

人生像一場賭局。一場不知道何時開始，也不知道何時會結束的賭局。 當你發現自己坐在牌桌前時，手中的牌已經打到一半了，就像你為何會叫現在這個名字、你的性

如果妳是愛情先成功，當然以婚姻為優先；如果妳是事業已有小成，當然是要求對方也接受妳的事業。 愛情和事業，從來不是相斥的。它們只是幫我們將潛伏的問題，提

天下最苦的，莫過於如此了──什麼都有，但是還是不快樂 在生活週遭中，我們經常聽到有人這樣指責別人：「你啊，就是處在福中不知福！」 通常，指責別人的

感覺自己「好」，對很多人來說很困難。他不是不想要「感覺好」，甚至渴望著可以感覺自己是一個不錯的人，但是要達到「不錯」的標準，往往需要很多很龐大的努力，

《情緒樹洞》：情緒管理，是一場獨處的心靈體驗

一直踩著沒有辦法前進的腳踏車，最後只會累死自己，然後也沒有辦法好好欣賞沿途風景，更別談最後的美景。

當我們出現憂鬱的情緒時，我們需要知道：「現在的生活或許讓我覺得累，我真的累了。」不用逼自己馬上好起來。