當好人之前，得先學會怎麼當個人

有時人生很脆弱的，你可能一夕之間，就會變成和他們一樣，睡在路邊的人。

讓我們的生命裡，常常會遇到自己所期待的事情被別人大力反對。那些你所信仰的價值觀、轉動世界應該有的模樣，並不如你的想像，用你覺得很不公平的方式，讓你覺得

憂鬱的人，其實就是活在過去的人，焦慮的人，其實就是活在未來的人。如果你想快樂的話，最好的方法就是活在當下。活

書裡面提到，對於超級要求自己的你來說，那句「抗壓性太低」或許並不是別人口中的指責，而是你心中對自己的鞭笞。

不管這個要求瞻仰艦艇的設計師想要的是哪一種體驗，我們都可以藉由溝通釐清，並提供令人滿意的選擇。

有一天，身邊的人突然告訴你：再過幾天，他想去自殺。你會怎麼回答他呢？請不要思考，憑直覺立刻回答。因為這種場合發生時，對方就是坐在你面前，望

當我們踏上自己的英雄之旅時，這段旅程遇到的危險一定不只一個，會面臨各種現實的挑戰、各種危險人物的出現等等，雖然困難，但這通常也是英雄電影中最精彩的片段