多年以後才「越想越不對勁」？#metoo與創傷綁定有何關聯？

「當時，我和他還是關係不錯的朋友，那陣子因為他精神狀況不太好，所以常常找我們共同圈子的朋友一起去吃飯喝酒，而我也常常會陪他喝酒待到很晚。後來，他開始會在喝醉的時候，對我摟摟抱抱，或者在回程的計程車上，有一些親密的舉動。

那時候，我並沒有拒絕或推開他，我以為那是他表現親密感的方式，直到後來我問他，你知道你喝醉時都做了什麼嗎？而他卻只是說，他不記得他喝醉時都做了什麼，如果讓我感到不舒服，他很抱歉。 那時候我突然發現，眼前的人其實並不在乎我的感受，他只是想藉著酒勁做他想做的事情。

但那天，他承諾我不會再喝到爛醉、不會再有類似的事情發生。結果在那之後，他還是用著同樣的方式，漫不在乎的侵略我的身體界線，上一秒他會哭著告訴我，他很抱歉傷害了我，下一秒卻又喝得爛醉對我摸來摸去......」——海苔熊信箱投稿者，Seeya。

愛與傷害的反覆操弄——創傷綁定

創傷綁定（Trauma Bonding）由心理學家喬治·達頓和蘇珊·佩因特提出，通常發生在一段權力不對等的關係當中，例如老師與學生、老闆和下屬、丈夫和太太。握有權力的一方，透過「愛與傷害」的反覆操弄，有時候處罰，有時候給糖，讓權力比較低的一方，陷入一種困惑當中：

——他到底是愛我，還是只是想要利用我？

隨著時間，權力低的一方可能會用自己「在關係當中所獲得的好處」替對方辯駁，作為一種自我說服，但又因為那些傷害是如此的明顯，反而經常陷入自相矛盾的痛苦。有些時候甚至要等到有其他的受害者出現，才意識到原來自己只是一顆被用完即丟的棋子。

根據Crystal Raypole與Tom Rush（2023）的整理，創傷綁定（Trauma Bonding）常見的症狀如下：

• 否認對方的過錯（denial of the other person’s fault）
• 為對方的行為辯護（justification of their actions）
• 逐漸與支持系統隔離（increasing isolation from support structures）
• 增加對對方的依賴（increasing dependence on the partner）

為何會多年後才意識到自己身上發生的事？

而在最近一系列的 #metoo 事件中，或許並不是每一個案例都經歷了創傷綁定，但我覺得從這個角度切入或許可以解釋兩個現象：

1. 很多人要等到脫離了對方的魔爪之後幾年、甚至幾十年，才意識到自己當初發生了什麼。「越想越不對勁」有可能是「腦霧」之後的新甦醒：原來自己當初被洗腦了。在當時的環境和時空背景之下，可能只有透過不斷替對方辯護， 才能夠活下來——不論是在生理上或心理上。這也意味著，走出對方的勢力範圍，走回支持系統這件事是多麼的重要。
2. 那些持續幫「可能的加害者」說話的夥伴，有可能是他們曾經看到了加害者其他的面貌，也可能過往曾受惠於加害者，畢竟世界上沒有絕對的善良和邪惡的人。不過還有一種可能是，他們仍活在這個創傷綁定當中，如果不否認對方的過錯、如果不對他的行為做辯護，還有可能會經歷認知失調，這個代價太大太痛苦了。所以在這之前，先選擇幫加害者說話，用以維持他在自己心目中的某一個「位置」。

在海苔熊的 #為你點歌 節目中，我們將透過投稿者Seeya的故事，看見他對曾經尊敬的對象失望，也看到勇氣、堅韌和轉化的力量。

他點播告五人的這首⟪在這座城市遺失了你⟫，Seeya表示歌詞接住了他的情緒，也希望讀到這篇文章的讀者們，你的情緒能好好被接住。願我們能飛越創傷，成為彼此的力量、彼此的光。

延伸閱讀

• 海苔熊 X KP為你點歌 - #253 為什麼這麼多年以後才「越想越不對勁」？權勢性騷，其實是一個「創傷綁定」的過程｜《在這座城市遺失了你》/告五人