在關係中，我們需要回歸到「有意識的選擇」，擺脫因害怕而屈服在「情緒勒索的循環」中，實際上，其實更是為了我們的關係著想。

不曉得你是否有過這樣的感受? 白天一到五妳努力的為公司工作，但是工作量只是越來越多，你知道沒有一個工作是不委屈的，然而當你一個人拖著疲憊的身軀，走在

天下最苦的，莫過於如此了──什麼都有，但是還是不快樂 在生活週遭中，我們經常聽到有人這樣指責別人：「你啊，就是處在福中不知福！」 通常，指責別人的

你理想中的伴侶樣貌是什麼樣子呢？ 纖細的？溫柔的？懂得照顧自己的？有自己生活圈的？成熟的？

一直踩著沒有辦法前進的腳踏車，最後只會累死自己，然後也沒有辦法好好欣賞沿途風景，更別談最後的美景。

最沒有自由的監獄，搖身一變，成為最自由的文藝營。這，就是文字的力量。

但是，到底什麼是「自己所愛的」？如果你不知道「自己愛什麼」──那你又要拿什麼來「愛自己」？

永遠不要責怪自己：「為什麼那麼沒自信？」；更不要厭惡自己：「為什麼總是那麼軟弱，不管面對任何人的無理要求──甚至已經是侮辱到了極點，還是沒有勇氣反抗。