與孩子談心:愛孩子,也把自己愛回來(線上影片)

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孩子常常大哭大鬧、耍脾氣、耍賴,不知道該怎麼和他溝通!
每次給孩子的規定,都被皮皮的當成耳邊風,不曉得該怎麼教?
白天要上班,晚上還要回家「應付」孩子,真的身心俱疲..

在這堂課裡,邱淳孝心理師將帶我們從認識情緒的種類開始,一一帶大家破解孩子的「歡」跟不講道理,當我們能夠「正確」的同理孩子,堅守原則,孩子不僅不會因此遠離我們,更會感受到父母是真正的愛他,也能夠慢慢摸索出正確的價值觀。

描述

你知道嗎?孩子的情緒,其實是有「目的」的!

情緒沒有錯,只是需要被理解,而且,我們如何面對自己的情緒,也會影響教育小孩的方式喔!

在這堂課裡,邱淳孝心理師將帶我們從認識情緒的種類開始,一一帶大家破解孩子的「歡」跟不講道理,當我們能夠「正確」的同理孩子,堅守原則,孩子不僅不會因此遠離我們,更會感受到父母是真正的愛他,也能夠慢慢摸索出正確的價值觀。

當然,在照顧孩子之前,記得也要先把自己照顧好,畢竟,這個世界上沒有「完美」的父母,只有「夠好」的父母。當我們能夠享受育兒的時光,擺脫給自己不必要的壓力,親子間真正的親密就會從中漸漸茁壯。

課程大綱

第一集

  • 課程開場
  • 情緒基本概念與分類

第二集

  • 從基本情緒概念談孩子的情緒
  • 如何同理/回應孩子情緒SOP

第三集

  • 越處理越糟糕的「工具型情緒」:孩子的情緒勒索

第四集

  • 父母親的自我照顧:安頓情緒、建立
  • 找回失落的自己
  • 當個「夠好」的媽媽

第五集

  • 孩子是自己的鏡子:跟孩子學習
  • 陪伴孩子,就像是自己的小時候
  • 當個「不一樣的父母」
  • 培養「精心時刻」

搶先看

適合服用對象

  • 孩子常常大哭大鬧、耍脾氣、耍賴,不知道該怎麼和他溝通!
  • 每次給孩子的規定,都被皮皮的當成耳邊風,不曉得該怎麼教?
  • 白天要上班,晚上還要回家「應付」孩子,真的身心俱疲..

你可以知道的心理學小知識

  1. 情緒的7大類型
  2. 如何回應孩子情緒的四個SOP
  3. 懂得自我照顧的小技巧
  4. 如何培養和孩子的「精心時刻」

老師介紹

邱淳孝 諮商心理師

台大心理系、國北諮商所畢業。目前為心曦心理諮商所的專任心理師、中崙諮商中心兼任心理師。曾經在多所學校服務與任教過,與不同年齡層的孩子與家人一起工作,著有「與孩子,談心」一書。除了個別諮商,對於伴侶諮商、家族治療也有很高的興趣與投入。

如何上課?

每集30分鐘左右,共5集
線上觀看,無限制次數,可重複觀看

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