拒絕職場壓力:發揮實在的工作能力 (團體包場方案)

謝謝HR安排的課程,挺有收穫的唷!

淺顯易懂貼近生活,對上班族提供了壓力出口,建議多多舉辦造福大眾

找到了待下去的價值,謝謝。

很有收穫的一堂課!老師所準備的教材受益良多~

相較於在家庭或者是感情裡面的情緒壓力,職場上面的壓力更多是來自於讚賞或者是威脅你的能力,提高或者是貶低你的自尊,讓你不情不願的忍氣吞聲,卻又不得不接受這樣的委屈。當心受了委屈,工作效能即會降低,穩住了心,更能好好的發揮才能,創造勞資雙方的雙贏。細節與報價請來信進一步諮詢:[email protected]

描述

怎麼應對職場情緒勒索?
主管同事下屬好難溝通?

相較於在家庭或者是感情裡面的情緒壓力,職場上面的壓力更多是來自於讚賞或者是威脅你的能力,提高或者是貶低你的自尊,讓你不情不願的忍氣吞聲,卻又不得不接受這樣的委屈。

當心受了委屈,工作效能即會降低,穩住了心,更能好好的發揮才能,創造勞資雙方的雙贏。

老師將談到

  • 為什麼要情緒勒索?我們又為什麼會被勒索?
  • 如何跳出情緒勒索的循環,增強心理素質,發揮實在的抗壓性

員工將學到

  • 學會面對工作上的情緒勒索,發揮實在的工作能力
  • 練習增進自我價值,避免負面情緒侵蝕自我與工作效率

活動時間

2小時

適合人數

細節與報價請來信進一步諮詢:[email protected]

主題活動主題工作坊客製化
30人以上30人以內依需求調整

心理團隊

周慕姿諮商心理師:心曦心理諮商所所長。政大新聞系、政大廣電所、國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。專長領域:婚姻伴侶親密關係、自我成長、原生家庭、職涯探討、人際關係、情緒勒索與界限。

活動照片

企業客戶

員工回饋

謝謝HR安排的課程,挺有收穫的唷!

藉由老師現場分享的案例,才終於清楚能理解字面上的意思,講的方式很貼近大家

淺顯易懂貼近生活,對上班族提供了壓力出口,建議多多舉辦造福大眾

找到了待下去的價值,謝謝。

很有收穫的一堂課!老師所準備的教材受益良多~

聯絡方式

細節與報價請來信進一步諮詢:[email protected]