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三角關係完全手冊 – 繁體版(電子書)

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愛上不該愛的人,是種沒有人可以訴說的苦。內心的煎熬,罪惡感的折磨、徘徊在放棄的邊緣,但每次見面卻又變成心軟的瞬間。如果這段感情只有兩個人會一起走到,我會不會是,不被選擇的那一個?

劈腿者到底愛誰比較多?元配該不該放生?第三者該等待還是離開?三角關係中難解的議題,讓 失戀花園團隊的三角關係完全手冊(電子書)陪你一起抽絲剝繭,看見那些心碎的關係,為何總讓我們糾結。

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你知道嗎,三角關係其實是一個假議題。

換句話說,不論是元配、劈腿者、或者是第三者都以為是「劈腿」這件事情讓三個人如此痛苦,殊不知三個人都有自己「真正」需要面對的事情:

  1. 元配真正要面對的其實是他和劈腿之間的關係本來就出現了狀況
  2. 劈腿者真正要面對的是自己總是喜歡「逃避衝突」,不願意去解決的個性
  3. 第三者(小三/小王)真正要面對的是,在過去的成長經驗當中是不是有什麼「洞」,讓自己常常會不小心掉進去。

其實,對於劈腿者來說,沒被發現的時候他當然可以想齊人之福,但另外一方面心裡會有很多的罪惡和害怕被發現;被發現之後更是地獄中的地獄,因為兩邊都不是人,不論選擇任何地方,都有可能會承擔另外一方的懷疑。

另一方面,對於第三者/元配來說,他們面臨最大的問題就是會不斷地和另外一個人比較、一直酸劈腿者並且要他做出一些保證、但卻又不相信對方做出的任何保證。而劈腿者一句安撫的話就像是一種「餌」,讓你不知不覺的就會上鉤。雖然在這段關係裡有很多的痛苦,但因為劈腿者總是會知道你最需要的是什麼,可能是看見你的好,無條件的愛你、讓你覺得你最了解他等等,而這些「你最需要的東西」就變成一種餌,他是你過去成長環境當中、以往的戀情裡面,沒有辦法得到的東西。正所謂解鈴還需繫鈴人,要打破這樣的三角關係,第一步要先看到這個「餌」,第二步要回到過往的關係裡面,去看看這個「餌」從何而來。

前陣子失戀花園的心靈酒吧活動,陳靜怡心理師根據他十多年來處理三角關係的實務經驗,分享了 七個可以漸漸邁向幸福的步驟,以及三種會變成第三者的心理特徵,許多當天的講座參與者都反應這部分特別有收穫。不過由於當天考慮到議題的敏感性,並沒有錄影,而是由花園知識總監海苔熊、花園心理長Erica及其他團隊成員共同整理,加入靜怡心理師的14年實務案例,編纂了這本「三角關係完全手冊」,是華人世界第一本深入小三心理學、劈腿心理學、元配心理學的探討指南。

三角關係完全手冊 – 繁體版(電子書)

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常見問題

  • :為甚麼要購買這本手冊呢?
    • :不論你或是強者朋友處在三角/多角關係中的單一或是多重角色,透過多元的視角認識他們的心聲,再依照手冊中的螺旋七步驟,一點點地靠近自己的心。這是一本,即便你處在兩人關係,也很適合梳理過去或是現在感情世界的引導練習。
  • :是否有關於劈腿者如何經營與元配感情等相關內容呢?
    • :與元配相處的這一塊,是很個別化以及複雜的,不論是在哪一階段想與元配好好相處,唯有說當兩人都意識到關係及自己有課題挑戰的時候,這本書所傳授的新法,是有幫助的。若溝通之後發現,某一方關閉溝通管道,修復這條路最好也最有效的方法就是進行伴侶諮詢或是婚姻諮詢,請老師打開這條路。
  • :是否有劈腿者在選擇關係之後的心理建設呢?
    • :閱讀這本心法之時,你已經正在替自己營造心理建設囉,透過書中提到的練習,一題題完成,在重新面對關係之時,就迎刃而解了。
  • :三角關係完全手冊,是否適用LGBTQ圈的朋友呢?
    • :這是個好問題。本書適用任何一位在三角或是多角關係的朋友。當然,對LGBTQ而言,在面對關係時,多一層社會的壓力讓關係更加複雜,建議找一位信任的諮商心理師搭配三角關係完全手冊。
  • :是否有第三者扶正相關的說明?
    • :關於第三者扶正可以先參考海苔熊的這篇文章 以及參考文獻,作為第三者扶正步驟的一個參考。扶正這件事在等待的過程中所受到的壓力、以及一切情緒都是值得自己照顧自己的。由於第三者扶正的狀況也會有所不同。花園團隊建議在閱讀電子書與參考文獻以後,如果還有相關疑問,可以諮詢信任的心理診所做後續的梳理喔。

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