作者:海苔熊 心理學家

『先穩住自己,再穩住關係!』失落戀花園知識總監/共同創辦人。台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士生。專長領域:兩性關係、親密關係、社會心理學、正向心理學。特別推薦你:《失戀心理學圖書館》、《聊天技巧心理學》、《拖延症心理學》、《劈腿心理學

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你最近的狀態什麼? 用一個情緒詞來描述你這段日子以來經常有的感受,會是什麼呢?稍微花個10秒鐘感受一下。 好了…

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幾年前,他養成了拔頭髮的習慣。 受傷的毛囊,流血的頭皮,結痂以後,他會用指甲摳掉。反覆如此,所以傷口從來沒有好…

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你心裡曾經有這樣的聲音嗎? 「我真希望他們沒把我生下來。」 「媽媽說要不是我他早就跟爸爸離婚了,講得好像一切都…

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如果分開以後還得見面,要如何化解再見的尷尬?你們可能在同一間公司、同一個部門、同班、還有還沒完成的工作,他很坦…

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「他第一次跟我約會就說臨時有事,這樣我還有機會嗎?」 「已經在一起這麼久了,他還是不讓我認識他的朋友,你覺得他…

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你有下面的狀況嗎: .你看過很多書,知道要先把大的任務切割成小任務。於是接下一個案子之後,設定好的計劃、平均分…

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六個月前的冬天,他離開你,跟你說再見。 六個月後的今天,他卻再說放不下你、還喜歡你。 和你偶爾相約見面,手機桌…

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「我已經不知道該怎麼辦了。她最近越來越冷淡,有時候甚至一週只跟我通過一次電話。她說她最近很累、需要靜一靜,這句…

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「我的好朋友最近失戀了,我很想幫上他的忙,讓她不要那麼難過,可是我卻不知道該怎麼辦。每次他跟我說那個人有多爛、…

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海苔熊你好, 前男友,是我到現在最喜歡的人了。認識他沒多久我就知道自己很喜歡他,他身上的光芒我到現在還是記得,…