我們的注意力一直都是選擇性的，人在經歷一件事的時候，往往是一種整體的知覺。 如同拍片現場一樣，有主角、有配角、其他人，還有各種場景。

我們每個人內心都住著一個小孩子的自己，他的性格與我們的成長經驗有深刻關聯，嘗試與內在小孩和平相處，牽起手來，建立起與他的內心對話！