愛的苦，愛的累，我該繼續下去嗎？

『愛是一門藝術，想要掌握這門藝術，就必須有這方面的知識並付出努力。』- 心理學家佛洛姆

自古到今，愛情一直是被拿來歌頌的優美旋律，但愛情也會有凋零及讓人感到揪心的苦楚。

當我們陷入一段愛戀裡，那是身心靈同時開啟感受的幻妙時刻，在愛的關係中，有甜蜜的感動，也有撕裂的痛楚。

人們談愛說情，卻也永遠道不清楚愛究竟是何物。

那些理智上覺得合適的條件，未必能產生愛的感覺，有些循環輪迴下的需求，總是驅動著我們奮不顧身地投入。

愛需要檢視自己的需求與渴望，因為回歸到愛的本質，並非僅僅是填補內心遺憾空洞的過程。

愛一個人勢必得進入到對方向我們展現的人格中，如果愛上一個人是愛其所是，那麼這份愛將會使兩個人的靈魂合一，如同神將愛的靈魂一分為二一般，是來自同一個源頭，整合相遇是悸動契合的。

如果愛是愛一個人的應其所是，向對方的期盼，期待對方注入對我們需求的滿足，那是貪婪也是不安。

愛的苦卻放不下，是學習愛是什麼的重要功課。

我們是放不下某某人呢？

還是我們難以忍受需求坑洞不再被填補？

愛情是可以讓人成長還是墜入無法自拔的深淵，最關鍵之處在於愛情對你的意義。

愛不該是索取來修補心理創傷的工具，沒了愛就匱乏安全感的自己，是恐懼的愛。

所以，愛應當是一個反覆回歸自己內心的過程，從兩人獨特的喜怒愛樂裡更認識自己是誰，是自我覺察的歷程成就了更健全的自己。