失戀的時候，你都會聽什麼歌來療傷呢？

[PTT]大家分手都聽什麼？一百首失戀經典歌單

台灣有許多和情人相關的節日，總是讓商人瘋狂、戀人苦惱。

對於一些人來說，每年和情人相關的節日，就像是針一樣，提醒著單身者「醒醒吧，你沒有男/女朋友」。

而那些在情人節前被分手的，內心更是百般糾結。

「有分手經驗的大學生，有八成左右會以聽音樂的方式，來調適分手的傷痛，而中文流行歌曲是最能幫助其療傷的音樂類型」，尤其是提分手的一方（通常較有罪惡感），可以透過聽歌來「淨化自責」*。不少研究也指出，聽歌具有療傷的功效，當你聽了一首和自己心境相符的歌曲，會有一種「被懂了」的感受。

那麼，分手之後大家都聽什麼歌呢？過往研究*發現，最有療效的歌是「分手快樂」。不過十年過去了，或許這個時代，也有屬於我們的療傷歌曲。

失落戀花園心理學平台幫 PTT這篇被推爆的文中，最熱門的100首歌，摘錄整理成這串失戀歌曲播放清單，歡迎傷心人取用，廢話不多說，下面送上歌單。

一百首經典歌單歌名

1. 傅又宣 – 愛．這件事情
2. 薛之謙 – 你還要我怎樣
3. 梁靜茹 – 會呼吸的痛
4. 張震嶽 – 愛的初體驗
5. 蔡健雅 – 當你離開的時候
6. 蕭敬騰 – 只能想念你
7. G.E.M. – 泡沫
8. 莫文蔚 – 他不愛我
9. 連詩雅 – 說一句
10. 李佳薇 – 忍不住想念
11. 張惠妹 – 我要快樂
12. 光良 – 第一次
13. 薛之謙 – 演員
14. 孫燕姿 – 在
15. 五月天 – 後來的我們
16. 郭靜 – 忘了如何遺忘
17. 陳奕迅 – 可以了
18. A-Lin – 我很忙
19. 蘇打綠 – 再遇見
20. 曾沛慈 – 一個人想著一個人
21. 萬芳 – 新不了情
22. 伍佰 – 樹枝孤鳥
23. 田馥甄 – MY
24. 艾怡良 – 我不知道愛是什麼
25. 田馥甄 – 你就不要想起我
26. A-Lin – 給我一個理由忘記
27. 五月天 – 傷心的人別聽慢歌
28. 徐佳瑩 – 失落沙洲
29. 李翊君 – 風中的承諾
30. 王笠人 – 如果我們再相遇
31. 劉若英 – 後來
32. 陳奕迅 – 好久不見
33. 王心凌 – 第一次愛的人
34. 楊乃文 – 我離開我自己
35. 程響 – 不在聯繫
36. 林俊傑 – 她說
37. 林俊傑 – 可惜沒如果
38. 周杰倫 – 開不了口
39. 五月天 – 好好
40. 嚴爵 – 好的情人
41. 孫燕姿 – 天使的指紋
42. Tizzy Bac – Sideshow Bob
43. 5566 – 我難過
44. 周興哲 – 你，好不好？
45. 蔡健雅 – 空白格
46. 陳奕迅 – 愛情轉移
47. 周興哲 – 我愛過你
48. 五月天 – 突然好想你
49. 伍佰 – 浪人情歌
50. 張惠妹 – 讓每個人都心碎
51. Lady Gaga – Million Reasons
52. 周湯豪 – 帥到分手
53. 林依晨 – 美好的旅行
54. 梁文音 – 分手後不要做朋友
55. Beyoncé – If
56. Charlie Puth - We Don’t Talk Anymore
57. 張懸 – 喜歡
58. 陳奕迅 – 不如這樣
59. 謝震廷 – 你的行李
60. 蔡健雅 – 達爾文
61. 周杰倫 – 黑色幽默
62. 陶晶瑩 – 我不祝福
63. 梁靜茹 – 情歌
64. 羅百吉 – 給了你的愛是種傷害
65. 梁靜茹 – 可惜不是你
66. 范瑋琪 – 可不可以不勇敢
67. 盧巧音 – 好心分手
68. 五月天 – 溫柔（還你自由版）
69. 信 – 如果你還在就好了
70. 那英 – 夢一場
71. 張惠妹 – 記得
72. 八三夭 – 不關你的事
73. Passenger – Let
74. 田馥甄 – 我真的受傷了
75. 陳奕迅 – 十年
76. 陳雷 – 無緣的牽掛
77. 李聖傑 – 手放開
78. 蔡依林 – 我知道你很難過
79. 林凡 – 一個人生活
80. Ed Sheeran – Happier
81. 陳淑樺 – 夢醒時分
82. Bon Jovi – This Ain’t A Love Song
83. 孫燕姿 – 開始懂了
84. Coldplay – Fix
85. 藍又時 – 孤單心事
86. TANK – 全世界都停電
87. 關喆 – 想你的夜
88. 周杰倫 – 安靜
89. 陳小春 – 獨家記憶
90. 周杰倫 – 不能說的祕密
91. Damien Rice – The Blower’s Daughter
92. 金泰妍 – 01：11
93. G.E.M. – 是否
94. 蕭全 – 社會搖
95. 孫盛希 – 少一點天份
96. 丁噹 – 很愛過
97. 懷念 – 王菲
98. 張宇 – 曲終人散
99. 黃義達 – 那女孩對我說
100. 韋禮安 – 一個人

延伸閱讀

*黃毓萍（2008）。大學生選擇音樂作為分手調適之效果研究。高雄師範大學輔導與諮商研究所，台灣。