愛生氣的你，心中是不是有個受傷的小小自己？

當童年的責備成為你抗拒的印記，你要如何愛回自己？

回想一下，在你求學階段，班上有沒有這種「難相處」的人：

1. 總是跟老師頂撞衝突，大小麻煩都有他的份
2. 動不動就生氣或者是爆哭，好像大家都欠他一樣
3. 跟他講話像踩地雷，一言不合就玻璃心碎
4. 好像怎麼做他都不滿意，喜歡挑東挑西，可是真正問他要什麼，他又不說。

當一個人在朋友或同學面前經常爆炸的時候，或許這些彈出來的情緒，是來自於生命另外一個地方的壓抑。

「我都是為你好」是一種關係的毒藥

我記得小時候有個同學Kim*，有次換座位坐到她旁邊，她的橡皮擦掉到地上我幫她撿起來（是的，橡皮擦總是會掉地上然後不見，能撿到真的不容易），結果她暴怒：「不要碰我的東西！」我當場嚇傻，好幾天都不敢跟她講話。後來她陸續跟不同的人起衝突、大家都覺得她難相處，分組的時候都不願意跟她一組。

有次我運氣很差，用抽籤剛好跟她分到同一組，沒想到我還沒走過去她旁邊她就說：「你不想跟我一組沒關係，反正我一個人習慣了。」（背景音樂：我寂寞寂寞就好）

一開始我也是戒慎恐懼，但漸漸相處之後才發現，原來她並沒有我想像中那麼可怕。印象很深刻的是，有一次她帶了四顆小熊軟糖，紅橙黃綠（真的是只有四顆），分給我兩顆，然後跟我說：「這個是我從哥哥手裡搶來的，我分你兩個。」後來我才知道，原來她家裡重男輕女，奶奶一邊要兼兩份工作、白天去工廠，傍晚去麵攤幫忙，根本沒有時間照顧他們。爺爺每天在外面「匪類」（游手好閒），回到家都醉醺醺的，打他們兩個是家常便飯。但爺爺很疼哥哥，她覺得自己在家裡面根本沒有地位。軟糖也是爺爺買給哥哥的，她只搶到了四個，卻願意分我兩個。

「在我家，我有的東西很少，幾乎都是哥哥的，連鉛筆盒都是用哥哥剩下的。阿婆沒有偏袒誰，但她總是說哥哥的功課比較好，要我跟哥哥學，說都是為了我好。可是我根本就不喜歡唸書。每次都唸我長得太胖、吃的太多、坐姿不端正⋯⋯都說都是為了我好，到底是為了我好還是為了她自己好？可是我又覺得阿婆很辛苦，不想要看她傷心⋯⋯」她其實想當小說家，那時候用國小的作業簿寫了武俠小說，上面的空格還畫了插圖，我下課都會跟她討論劇情，從小就會腦補。

她的奶奶也會用各種方式勒索她，像是「你這麼不愛乾淨長大嫁不出去」、「你知道我麵攤收一收回來還要檢查你的功課，我有多累嗎？」、「為什麼不能像你哥一樣好好念書，天天要我操心？」、「要不是看在你爸份上，家裡何必要多這一碗飯？」……

畢業之後我們四散各處，我不知道她後來有沒有當小說家，但回想起來她其實很在意她的奶奶，儘管奶奶講話狠毒，但是卻是家裡面唯一一個會理她的人；而她的那些挑剔、憤怒、時常爆炸的情緒，或許多多少少，也是模仿爺爺而來的吧？

情緒勒索的同時，彼此內心都有個受傷的小孩

當你的生活都被暴力給圍繞（不論是語言或者是肢體的暴力），當你總是習慣被家人勒索，你心裡面會凝聚出一個「綠巨人浩克」，攻擊你自己，也攻擊你身邊的人。直到你終於看見這個浩克心裡面的受傷，還有那些一直以來都沒有被滿足的匱乏，他才能夠慢慢安靜下來。

從另外一個角度看，家中那個用難聽的話勒索你的人，他在勒索你的同時，經常也是懷抱著恐懼，甚至也有他自己的議題。常見的狀況是重男輕女的代間傳遞，例如自己小時候也是被貶低的那個女性，長大之後複製這個腳本到下一代身上；或者是心裡面有一個「不想被看扁的女孩」，然後把成就和努力，投射在女兒或者是孫女身上。

換句話說，那些勒索你的人也需要你，你們形成一種互相依存的關係。

然而他們的議題並不能夠成為一種合理勒索的理由。唯有當你開始願意承擔「寂寞」，慢慢地把心裡面的自己和對方分割開來，自己的路，才能夠逐漸被走出來。

*本故事經大幅組合改編而成，無可供辨識之虞。

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