《重慶森林》罐頭會過期感情也會!分手後3個方法走出戀愛拖延症

文章日期:2022-07-04觀看人數:223人

世界上,有什麼東西是不會過期的嗎?

是否有永遠不會消逝的人際關係?是否有永遠不會過期的愛情?

如果什麼事情都沒有辦法確定,那這世界上還有什麼值得擁有和追求的?

「我們分手的那天是愚人節,所以我一直當她是開玩笑,我願意讓她這個玩笑維持一個月。 從分手的那一天開始,我每天買一罐5月1號到期的鳳梨罐頭,因為鳳梨是阿 May最愛吃的東西,而5月1號是我的生日。我告訴我自己,當我買滿 30 罐的時候,她如果還不回來,這段感情就會過期。」——何志武《重慶森林》[1]

戀愛拖延症

⟪重慶森林⟫裡的這段話,某種程度上反應了Kubler-Ross的「悲傷的五個階段」(The Five Stages of Grief),從4月1號到5月1號的三十天,其實就是一個「討價還價」(Bargaining)的過程[2]。

在⟪重慶森林⟫的故事中,何志武在5月1號遇到了林青霞(搞了老半天,原來能夠治癒失戀的不是期限),但是在真實人生當中,下一個人並不一定會像電影一樣這麼巧合的出現,既然如此,那設定這個期限還有什麼意義?

古時候我曾經分享一篇文章叫「戀愛拖延症」[3],Tim Urban在一個知名的Ted演講中,提到了「長期拖延症」這概念,用來指稱像人際關係這種「沒有截止日期」的事——明明知道有些關係該去「好好處理」,但是卻仍然放著不管,無限期拖延。久了以後,你可能在下一個不滿意的關係裡面,又因為投入太多的時間,而難以結束。

我覺得這也可以延伸到分手後的「失落拖延」——藉由拖延著、想著對方還可能會回頭、或傳訊息給對方,讓你自己可以藉由此,而活在那個「想像中的在一起」裡面,暫時不用面對分開的事實。

沒有期限的東西

「不知道從什麽時候開始,在每個東西上面都有一個日子。秋刀魚會過期,肉醬也會過期,連保鮮紙都會過期。我開始懷疑,在這個世界上還有什麽東西是不會過期的?」何志武20年前這麼說。

如今,我想要用村上春樹的口吻回答他這個問題——

「世界上有什麼不會失去的東西嗎?我相信有,你也最好相信。」《1973年的彈珠玩具》

不過村上春樹並沒有說那個東西是什麼,我在找資料的時候,竟然意外的找到了這個不會消失的東西是什麼……

——是寂寞。

「鳳梨罐頭有期限,但寂寞沒有期限。」[4],看到這句話的時候,我突然覺得好像打到了心中的某個地方。分手往往有一個確切的日期,但是心裡面的那個寂寞感,有時候看起來好像沒有盡頭。

就跟鳳梨罐頭一樣,每段關係也都有期限,但內心的寂寞感卻沒有一個到期日
就跟鳳梨罐頭一樣,每段關係也都有期限,但內心的寂寞感卻沒有一個到期日

設定期限,然後在期限裡面做一些事情

讀到這,你是否覺得糟糕了,雖然找到了「沒有期限」的東西,但看起來似乎不是一個令人很開心的事,那該怎麼辦呢?

其中一個可能的解決方法是——

不是因為給了期限,才不寂寞,而是因為穿越了寂寞,回頭,才看到期限被印在記憶裡頭。

講得好浪漫,但聽不太懂,到底是什麼意思呢?具體來說就是:

  1. 很多人都說時間會把悲傷帶走,但其實時間什麼也不能做,真正重要的並不是你定的期限,而是你在期限之內做了什麼。
  2. 儀式化行為。離開一個還沒有準備好結束的關係,我們真正要的其實就是一種「心理完成感」(psychological closure),有時候我們透過做一些儀式(例如吃鳳梨罐頭、清理對方的東西、參觀南美館的地獄殭屍展覽⋯⋯),然後再一次次的過程中,慢慢感覺到「答案」被「凝固」了,於是,從而漸漸接受對方離開的這個事實。
  3. 在期限裡完成一些「沒有他」事情。在重慶森林的電影當中,何志武除了吃罐頭、不斷打電話給May、吃廚師沙拉、去酒吧、到操場奔跑、還有和林青霞一起去旅館睡覺(真的只是睡覺)等等。在這些日子裡,他漸漸明白,原來有些日子,沒有May,也還是可以過下去。

對啊,罐頭有期限,寂寞沒有。

但就像火星爺爺的故事星球說的,我們有時候可以練習「向沒有借東西」[5],然後在那個沒有裡面,找到新的可能、新的自己。

延伸閱讀

參考文獻

[1] 本摘句引自A day Magazine ,作者是Mandy Pan ——《重慶森林》:那罐過期的鳳梨罐頭,代表愛情即將重新開始。圖片是本片IMDb的劇照

[2] 悲傷不是盡頭,只要你願意繼續向前走!淺談悲傷五階段

[3]本段引自:【愛情實驗室】愛情拖延症:為什麼已經不愛了,卻仍然不分開?

[4]文中引用的Ted演講是「Tim Urban:inside the mind of the master procrastinator

[5]本句引自影評人享耳的文章標題「凤梨罐头有期限,但寂寞却是没有期限的。--《重庆森林》」

[6]這個Tedx演講很精彩,可以到YouTube看:別只看沒有,向你的困境借東西

#分手 #失戀 #寂寞 #戀愛拖延症 #儀式化行為 #悲傷五階段
作者介紹

海苔熊(程威銓) 心理學作家

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失落戀花園企業培訓講師、英邦德科技股份有限公司公關總監。在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。台大心研所畢,彰師大諮商輔導所博士候選人,是一種結合可愛與可口的動物。著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛,一直以來你都想錯了》等書。