《脫單心理學》5堂課:原生家庭、約會、靈魂伴侶、單戀、幸福

花園園丁

課程總長:437分鐘

課程單元數:28集

價格:NT$5250

課程介紹

全新系列 脫單心理學5堂課組合包 原價7,500元,組合價7折 5,250元


失落戀花園想對你說

一個人,擁有無拘無束的自由,但在生命的高低起伏中,或許你想過、等過也期待過,與另一個人攜手,為生活填上不一樣的色彩。  於是,單身多年的你,憧憬靈魂伴侶的你,滿懷著一份愛與被愛的期待。 又或者肩負著原生家庭包袱的你,陷入單戀/暗戀的你,停滯在關係中的你,渴望走出不同以往的腳步。  《脫單心理學》獻給熱身走向感情路及重新設定感情藍圖的你,在5堂深度課程中,花園國家級證照心理師群陪你為愛前行,遇見親密關係中更好的自己,我們課程上見。


課程一:《原生家庭:過去如何影響一個人的感情觀?》

你有這些問題嗎?

想要被愛,期待被愛,當焦慮感不斷轟炸,我不想讓父母或身邊人失望......

就像看見過去父母爭吵的場景,就算想善待身邊的他,卻好容易被挑起情緒,失去控制......

在與另一半的衝突中,看見與父母相像的自己,這樣的輪迴能不能停下來?

與不同環境出身的人相愛相處,但我們之間,卻越來越接近過去原生家庭的樣子!

上完課後你可以學到的東西

《原生家庭:過去如何影響一個人的感情觀?》這堂課可以幫你

  • 回顧並檢視過去的家庭事件帶來的影響
  • 覺察內化的家庭規則與個人行為模式
  • 解析人際相處的差異點
  • 提高「自我分化」的能力
  • 發展舒適的人我界線

課程簡介

在親密關係中,你是否感受過自己與原生家庭竟是如此地相似?

原生家庭是培育著我們的土壤,滋養著人格形成階段的我們,無聲無息地浸潤著我們的靈魂,也塑造了價值觀、思考,或面對事件所做出的選擇。

羽柔心理師將在這門課程透過自我覺察練習,回顧我們如何在原生家庭成長,覺知來自原生家庭的特質,讓覺知帶領我們直面自己在關係中的樣貌,開啟親密關係新生的契機。

課程大綱

  1. 初探原生家庭及影響
  2. 你該留意的內建自動導航系統
  3. 原生家庭與低自我分化
  4. 不可不知的情傷復原五大關
  5. 父母認同及補償作用
  6. 在伴侶關係中修復家庭創傷

哪些人適合這堂課?

  1. 沒有自信在戀愛中能夠幸福的你
  2. 看著父母幸福的樣子,期待自己也有美好親密關係的你
  3. 想掙脫原生家庭侵蝕,不再複製衝突關係的你
  4. 想要走出與原生家庭不同路線的你

心理師有話說

大家好,我是諮商心理師蔡羽柔。每個人都像是一本書,那些個人的選擇,與他人的連結與關係,都是生命之書的精采段落。

當我們試著翻開原生家庭這個隱藏章節,如同握著一條連結著根源的線索,將所有伏流在情緒與無意識行為下的理由一一現形。

我們也許無法將過往再活一次,但這堂課將透過「自我覺察」,細讀生命的軌跡,捕捉過去重要事件的脈絡,重新定位你的感情藍圖。我們課程見囉!

▌單買這堂課 >> 《原生家庭:過去如何影響一個人的感情觀?》


課程二:《約會配對:如何找到可以深入認識的人?》

你有這些問題嗎?

一個人很好,但現在的我就是不想一個人
等等等,就是等不到我的另一半
母胎單身XX年,我也好想放閃!

想要擺脫母胎單身魔咒,可以怎麼做?

上完課後你可以學到的東西

《約會配對:如何找到可以深入認識的人?》這堂課可以幫你

  • 了解尋求連結的心理需求
  • 認識空缺的情感教育:為什麼愛、想像愛、尋求愛
  • 愛人不錯過,建立脫離單身的具體目標
  • 約會交友app一次就上手
  • 追愛之前,從整理自我開始

課程簡介

母胎單身錯了嗎?
一個人很好,但期待兩個人1+1大於2的美好。

這堂課程將由兩位諮商心理師鎧倫與羣倫攜手合作,為準備脫離母胎單身的你做最好的整備,從內而外,從自我需求到追尋約會配對的最大可能性。

課程大綱

  1. 母胎單身錯了嗎? 
  2. 愛人不錯過! 
  3. 巧遇途徑 
  4. 虛擬時代
  5. 匆匆一瞥

哪些人適合這堂課?

  1. 設想的另一半條件滿滿還走不出去的人
  2. 總是等待轉角遇到愛但從未實現的人
  3. 母胎單身多年總在節日倍受衝擊的人
  4. 想像著浪漫愛情卻不斷失落的人

心理師有話說

你好,我是諮商心理師王鎧倫。如果你經常使用IG、Twitter等等的社群軟體,應該對 #母胎單身 這個hashtag不陌生。但是想要脫單,想要走出一個人的狀態,你準備好了嗎?

或許你相信一見鍾情,或轉角遇到愛。但一見鍾情,需要見面,轉角遇到愛,需要走出自己的世界,向轉角邁進。這堂課,我們將從生活出發,讓等待愛、等待脫單的你,突破母胎單身魔咒,踏上尋覓愛的道路。我們課程裡見囉!

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課程三:《靈魂伴侶:如何確認對方是命中注定的另一半?》

你有這些問題嗎?

相信生命中的雙生火焰將會來到我身邊
總是陷入第一眼的愛情,但每一次錯付都讓我無比失落
那個屬於我的靈魂伴侶真的存在嗎?

我該怎麼找到與我相連的另一個你,讓我完整的你

上完課後你可以學到的東西

《靈魂伴侶:如何確認對方是命中注定的另一半?》這堂課可以幫你

  • 了解藉由親密關係完整自己的迷思
  • 認識內在另一個自己:互補與相似
  • 發掘自我情感需求:要什麼 vs 不要什麼
  • 學會調整自己在親密關係中的狀態
  • 為自己完整自己,重建關係中的互動模式

課程簡介

「這個世界一定有著屬於我的靈魂伴侶!」
「那些走不下去的戀情,只因為完整我的那個人還沒出現!」

你一直相信,也期待那個人出現,但每一次戀情裡的傷痕都讓你受挫。過去聽過的情歌總唱著對的人,小時候聽過的幸福童話故事,真的有實現的可能嗎?

這堂課將由兩位心理師羣倫與愷倫,與你一起摸索親密關係與自我期待間的真實模樣,抽絲剝繭心中的美好期待,看見期待背後的需求。

課程大綱

  1. 另一半?是來完整我們的嗎 ?
  2. 如何知道自己想要的另一半需要有什麼樣的特質?
  3. 關於另一半:相似好?還是互補好?
  4. 相互投射的吸引力
  5. 當投射幻滅後?
  6. 先有soul 才有mate  你們才會是彼此的soulmate

哪些人適合這堂課?

  1. 對生命的另一半感到好奇與期待的你
  2. 認為靈魂伴侶能無條件了解自己的你
  3. 在無數次的關係中失落,想要尋找對的人的你
  4. 相信親密關係能夠完整生命的你

心理師有話說

你好,我是諮商心理師邱羣倫。你嚮往著靈魂伴侶嗎,或是渴望遇見生命中的另外一半嗎?談到靈魂伴侶,也許你心中會浮現一些想像。

那個他,會是個懂我的人。
那個他,會是無條件愛我的人。
那個他,會是將我視作另一半,完整彼此的那個人。
那個他,會是與我一起跨越種種難處,兩個心緊緊依靠的人。

From soul to soulmate.

這堂課,我們要從追尋靈魂中的自我出發,向內心追尋,讓靈魂伴侶不再只是嚮往,搭建起走向靈魂伴侶的美好道路。我們課程中見囉!

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課程四:《單戀暗戀:好想確認對方是否也一樣喜歡我!?》

你有這些問題嗎?

不可控制地喜歡上一個人,好想跟他在一起
想被喜歡,想被看見,他的世界是不是也有我的存在......
總是等待那個人,回應我的訊息,回應我的感情......

喜歡上一個人,這份感情、這份愛戀可以得到回應嗎?

上完課後你可以學到的東西

《單戀暗戀:好想確認對方是否也一樣喜歡我!?》這堂課可以幫你

  • 了解自己在感情中的需求
  • 認識過去的感情教會自己的事
  • 擺脫「害怕告白失敗」的焦慮

課程簡介

喜歡一個人,喜歡他的樣子、聲音、表情,喜歡他的一切。
於是期待每一次聯繫,等待著回應,害怕如果打破這一切,手上握著的都將失去。

這堂課,于真心理師將與你一起看著心中的單戀與暗戀,從過去與現在的感情認識自我的需求,為單戀與暗戀的下一步做最好的準備。

課程大綱

  1. 單戀暗戀,我喜歡上了什麼?
  2. 我真的知道自己欣賞、喜歡對方什麼了嗎?兩人是否非要在一起?
  3. 曾經受傷的我,好怕再次陷入感情裡!
  4. 單戀、暗戀、母胎單身,脫單成功的先決要件
  5. 玻璃心的我,你真的能進入我心扉嗎?
  6. 傑夫的故事!不論單戀、暗戀,都帶著勇氣突破瓶頸吧!

哪些人適合這堂課?

  1. 想要累積更多機會而不敢開口的你
  2. 對身邊那個人滿溢著感情,想更進一步的你
  3. 害怕告白失敗而不能繼續相處的你

心理師有話說

大家好,我是諮商心理師邱于真。你身邊是否有著一個人,你追逐著他的每一個訊息,珍惜著每一個接觸的機會,只差一點,就差一點,但就是還沒在一起。這個你喜歡、愛上的人,是他真實的樣子,還是這一切都只是你陷入迷戀的想像呢?

愛,是生命中最美好的事物。在這堂課程中,我將以心理諮商的專業角度,陪伴你撥開愛戀的氛圍,向內追尋單戀與暗戀裡的內在需求與樣貌。

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課程五:《幸福到來:如何保持永不平淡的熱戀?》

你有這些問題嗎?

相處了一段時間,彼此熟悉了,但也變得更平淡了.....
總是一言不合就大吵,這樣的我們還有未來嗎?
曾經,即使是一件小事都好開心,我們還能回到那時候嗎?

當兩個人走在一起,一切不再只是一個人的問題,你我之間的美好該如何延續?

上完課後你可以學到的東西

《幸福到來:如何保持永不平淡的熱戀》這堂課可以幫你

  • 克服內在與關係衝突點
  • 分析及覺察感情中的內在需求
  • 提升兩個人的關係互動技巧
  • 思考親密關係的下一步

課程簡介

當我們順利脫單之後要怎麼開始經營感情呢?
怎麼樣去愛一個人,又該怎麼樣體會到被愛?

問題總在脫單後,這堂課,儒樺心理師將以內在與關係衝突為起點,與你一起觀察親密關係中的難點與盲點,提升關係經營技巧。面對兩人腳步不一致的時刻,學習如何自處,如何與另一個人攜手向前。

課程大綱 

  1. 情侶生活常見的衝突緣起
  2. 內在需求與車輪理論
  3. 不可不知的伴侶互動實驗
  4. 整合內在需求與關係互動
  5. 是否該走上婚姻之路?

哪些人適合這堂課?

  1. 脫單前好奇兩人關係的你
  2. 脫單後在意關係經營的你
  3. 穩定交往卻對現況感到不安的你
  4. 思考親密關係下一步走向的你

心理師有話說

你好,我是諮商心理師陳儒樺。課程開始之前,先恭喜順利脫單進入到關係經營的你,這是一個令人興奮的時刻,帶著這樣的好心情努力尋求經營感情的方法,絕對是讓感情好好發展的重要指標。

而還在追求脫單路上的你,想為脫單之後預先準備,那就更值得肯定了,機會總是降臨在準備好的人手中,相信積極準備的你一定可以把握住最好的時刻,祝福大家能夠盡情享受戀愛的過程,我們課程中見囉!

▌單買這堂課 >> 《幸福到來:如何保持永不平淡的熱戀?》

本系列課程以心理學理論與實務說明,無法完全涵蓋個別議題,如仍持續有低落情緒或對自身問題有所困惑,仍須尋求專業心理諮商服務,連結專業機構與心理師晤談。

作者介紹

花園園丁

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