你遇過那種給你美好承諾，卻只是在畫大餅的人嗎？

愛上無法兌現承諾的人：當委屈大於愛，要繼續在一起還是分開？

你值得一段不委屈的愛。

「當時他告訴我，他要跟他老婆離婚，因為他們對未來沒有聚焦，也常常為了彼此的用錢而吵架，他想要跟我在一起，他認為我們兩人的價值觀很契合。在我一開始認識他的時候，也很欣賞他用心生活的樣子。」

「於是我們開始交往，交往的過程中，他確實對我用心，也有安排過夜的小旅行，一起去我們都喜歡的大海等等。但在等待他離婚的過程，我也非常煎熬，他常常告訴我是因為小孩的緣故，所以需要維持著生活的原貌，吃他老婆煮的每一頓晚餐、寒暑假帶著全家出去玩，一起過年過節等等，說是要等到他女兒會考結束、兒子大學放榜後，再慢慢跟他老婆談離婚……我不斷的努力去理解他的處境，委屈自己配合他，但卻承受不住他每一次轉身回家後的失落感，也因此得了憂鬱症，已經服藥約莫一年。」

「後來，他老婆發現老公外遇，拿走了所有財產後，乾脆地跟他離婚了。最近他對我也比以前更好，他說他什麼都沒有了，甚至還負債，只剩下我，所以他很期盼與我的未來。但...現在的我卻卻步了，面對過去的傷害我無法釋懷，也還做不到原諒。每當想起那時候，焦慮和憂鬱的浪潮，總是不客氣地打在我身上……」——海苔熊信箱投稿者，小白。

在感情中練習分離，保有自我的意識

有時候，我們還沒有辦法好好下定決心跟一個人在一起，是因為我們還沒有經歷足夠的分離。前幾天我在上心靈的解剖圖 ，浩威在課程當中引用了一小段話，我覺得非常有感：

一個成功的結合必須經歷足夠的分離。——《神秘參與講稿》

我的理解是，這裡的分離，並不一定是指實際上的分手或分開，而是心靈上的分離。

如果你總是：

1. 習慣以對方為中心。
2. 體諒他的感受忽略自己的委屈。
3. 替他著想而忘了替自己著想。

那麼某種程度上，你其實是把自己的一部分和對方綁在一起。綁在一起有一種好處，你就可以藉此暫時不用去看，自己在這段關係裡面的模樣，可是你並不快樂，因為沒有辦法當真正的自己。

隨著時間，你漸漸明白，他對你很好，並不代表他是你永遠的城堡。當他變得沒有選擇，才選擇你的時候，或許正代表某一部分的他還不夠成熟，而你的卻步可能也意味著，你心靈的一部分很清楚這樣繼續下去，痛苦的會是自己。

有時候我們並不是捨不得分開，而是捨不得去面對孤單。

面對感情裡抉擇的困境，我們常常會夾雜著罪惡感、虧欠感、憐憫感、放不下感，而遺忘了自己過去受的傷是多麼的重。但很棒的一件事情是，你能在傷口裡面看到一些答案，你開始不以他的期盼為未來，而是有一些自己的考量。

換句話說，不論你的選擇是什麼，但是從這個猶豫開始，或許你已經在心靈上，慢慢練習和他分離，這個分離是苦澀的，畢竟你要離開你一直習慣的模式，但苦澀本身也會帶來成長，經過這件事，或許你會更清晰地在感情裡面有一些自我意識。

當你願意忍受孤獨帶來的痛苦，真實的愛才會在你的心裡面安住。

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