後分手關係:我們,還能當朋友嗎?(電子書)

分手後,希望各自都好。但生活圈相識、共同朋友重疊、曖昧似戀關係,到底要怎麼樣,才能夠脫離這樣的尷尬?

蕭喬尹
諮商心理師

價格:NT$499

商品說明

分手後的失落,除了失去作為彼此男/女朋友的特權以外,很多時候更令人糾結的,是成為「最熟悉的陌生人」的感傷。

我們還是朋友嗎?我們要當什麼樣的朋友?每個選擇都各有其糾結和複雜......。

在這本書裡,我們談的,就是那些想當朋友,又不想當朋友的矛盾;想當朋友,卻又不一定如人所願的糾結;不想當朋友,卻又不知道如何拉開距離的掙扎。

後分手關係:我們,還能當朋友嗎?(電子書)|失落戀花園 心理學平台|最熟悉的陌生人,要怎麼當朋友? 還愛著,也恨著,怎樣才能回歸正常?

本書特色

這本書中有療癒、有建議,也有許多需要抽絲剝繭,好好探問自己、省思關係的問題。這些問題,不管對失戀、單身,還是熱戀中的你來說,都需要花很多的力氣去向內探究。

值得先說明的是,在這本書裡,蕭心理師的角色比較像是你的知心好友,時而說出你心中的那些傷痛,時而承接你的失落和脆弱。有時候也會幽默一下,運用生活化的譬喻和文字遊戲,緩解你累積已久的負面情緒。

但作為一個好朋友,更重要的是真誠表達心理師的擔心,儘管這份擔心可能犀利地刺中你最不想面對的事實。

因此,這本書,是一本易讀但不輕鬆的分手書籍。你可以在分手前看、可以分手後看,在任何感情狀態下看。只要能去思考這些和關係本質有關的議題,都是有幫助的。

被說中也好,暫時不想承認也好,種種真實的情緒感受,都會是親密關係中的養分,讓你越來越了解自己,讓你不僅在分手後能和另一半做朋友,也能和自己做好朋友。

「祝福你也期待你能懂我的幽默、收到我的關心!讓我用讀一本書的時間,當當你的好朋友。」蕭心理師說。

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目錄



一方想當朋友,另外一方不想
雙方都想當朋友
雙方都不想當朋友
分手後需要一直再見面
分手後似戀-曖昧不明的後分手關係
擁抱寂寞:分手以後,和自己做朋友

誰適合看這本書?  想和前任成為朋友卻又不想過分親密的你 和前任擁有共同生活圈的你 和前任的精神關係還是很曖昧的你 還愛著前任,想知道如何當朋友的你 新的伴侶不滿你和前任仍然是朋友關係

客戶推薦    很棒的書,  讓我終於明白,  每一段感情付出的心力跟時間,  絕對不會是平白浪費。    儘管可能做得不夠好,  但是沒有對不起自己,  儘管兩人沒有走到最後,  但是彼此都能,  誠實面對真正的自己。

客戶推薦    這本書藉由許多研究與實例,  讓我瞭解到在人際關係中,  可見與隱藏的情感表達方式,  除了在關係中可以運用一些心理小技巧,  更重要的部分,  在於學習傾聽自己內在的聲音,  重新認識自己。

專業推薦

丁宜芬 諮商心理師(國立臺灣師範大學 學生輔導中心。)

在一次聚會獲知喬尹要寫一本分手議題電子書,即很期待這本書的出現,因為工作中遇到許多人受困於感情分手後的泥沼,深陷其中進退不得。當閱讀本書,憶起生命中曾相遇的案主、友人及個人分手經驗,時而停下閱讀,跟隨作者建議,反思書中提問;時而因作者一句用力的提醒,產生驚醒夢中人的當頭棒喝,或在詼諧幽默的文字中,哈哈一笑並感受到被懂得的輕鬆。

本書是分手後關係的明燈,書中提供許多明確方向和作法,指引讀者依著個人的渴望和需要,選擇適合自己的後分手關係之路。

我想,關係是流動的,是互動下共同建構的,因此,或許我們分手後的關係也會隨著當事人、環境、雙方互動狀態,而隨之改變,或在不同型態中來回擺盪。無論分手後是不是朋友,雙方如何掌握親近而不親暱,靠近而不依賴,熟悉而不陌生的互動關係,這些都不容易,書中均一一提出解套方法。

如同作者所說,分手因應沒有標準答案,沒有所謂正確作法;分手藝術在於如何達成共識,只有當事人才能為自己的分手做評價。無論你是否在關係中,只要是想更了解自己如何看待關係,想知道自己在關係中最在乎的是什麼,都可以來杯咖啡,慢慢翻閱本書。

園丁推薦

「分手後的我們,到底該是什麼關係?」
你是否常常這樣問自己? 有的人還是想當朋友,也有些人再也不想見到對方,你是屬於哪一種呢?

在這本書裡,作者以案例來說明,想或不想繼續當朋友,都是很正常的。
面對這兩種狀況,可以怎麼做或怎麼說,作者用最溫柔的方式,撫平你心中的不安。 如果閱讀這本書的時候,覺得好像說出了你的心聲,不要害怕也不用擔心,讓我們一起學習如何度過「後分手關係」。

書籍資訊

  • ISBN:9789869736787
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:PDF
  • 建議閱讀裝置:手機、平板、電腦

內頁試讀

分手後,想聯絡對方卻吃閉門羹,該怎麼辦?

作者介紹

蕭喬尹 諮商心理師

商品數量:1

文章數量:8


曾服務的場域有國高中、育幼院、大專院校等,目前於美國攻讀諮商心理學博士班。面對助人工作,我的相信是「長大,需要時間。」我們常常覺得自己不夠好,卻忘記給自己足夠的時間和養分去成長。失戀也好,失落也好,我願意陪伴每一個你,悅納眼前的自己,慢慢長大。