去心理諮商的人都有病?!心理諮商是啥玩意兒?

張月馨
諮商心理師

課程總長:60分鐘

課程單元數:5集

價格:NT$1500

課程介紹

情緒心理學

你或身邊的人,有這些問題嗎?

對自己的問題很好奇,想找個人幫忙探索或治癒?
朋友家人的傾聽和建議,不夠到位,還讓你更不想說?
心事誰人知,想過去看心理師,但不知要從何開始?

心裡很不舒服很痛苦,沒人可以好好的說,這需要去看心理師嗎?

上完課後你可以學到的東西

《去心理諮商的人都有病?!心理諮商是啥玩意兒?》這堂課可以幫你

  • 知道神秘的心理諮商到底在幹嘛
  • 評估好自己狀態與需求,把錢花在刀口上
  • 評估心理師的狀態和能力,把錢花在刀口上
  • 說服自己以及準備好去做心理諮商
  • 引導說服身邊的人去做心理諮商

課程簡介

人生,有起有落,那些困擾你的事,情緒不會只有一種,你想分手復合嗎?你想換工作嗎?你想結婚生小孩嗎?你可能沒有完全的想要,也沒有完全的不想要。 但這後面的意義到底是什麼?

「心理諮商」與「聊天」的不同之處就在於,心理師是你的工作夥伴,不是你的朋友、不是你需要跪拜的權威。心理諮商,是一個互動與工作的過程,不是宗教式的摸頭開光,不是一個單方面灌注能量的儀式。「心理諮商」就是透過心理師,來幫助我們看看心裡的不舒服,到底是發生了什麼事。這是由心理師陪著你攤開內心,走一段療癒內心的過程,試著在自己的內在地圖上,釐清脈絡,發現的「新的自己」。

這堂課,月馨心理師將帶你看見神神祕祕的「心理諮商」到底在幹嘛,不論是因為不想麻煩親友自己的心裡困難,或是已有想要準備找心理師好好修復看清心理問題,都歡迎你,透過這堂課,好好先認識一下心理諮商的過程。

課程大綱

  • 心理諮商是怎麼一回事?
  • 什麼樣的人需要心理諮商?諮商有什麼好處?
  • 諮商是如何療癒人心?
  • 諮商幾次才有用?該先做好哪些準備?
  • 如何邀請自己去諮商?

哪些人適合這堂課?

  • 想要知道心理諮商到底在幹麻的你
  • 想要知道如何選心理師的你
  • 想要知道如何評估心理諮商成效的你
  • 想要說服自己去做心理諮商的你
  • 想要說服身邊的人去做心理諮商的你

張月馨諮商心理師簡介

心理師想對你說

你好,我是諮商心理師張月馨。你最近過得好不好?我想,「自己過得好不好」這其實是一個可以關起門來、捫心自問的問題,不需要向誰交代或回答給誰看,因為我們過的是自己的人生。但很遺憾地,並不是每個人都能順利過上自己想要的人生,有些人或許糾結在過去的痛苦與悲傷裡、有些人掙扎於現在的難過與煎熬裡、有些人受困在未來的迷茫與無助裡,這些都讓人們的內心經歷著像是感冒般的不舒服、不順暢,依著每個人呈現不同的程度和症狀,或多或少、或輕或重地干擾著我們的生活。

實務上,我遇到很多人,對於心理諮商,抱著懷疑、困惑、神秘、甚至「不想被標籤化有病」的心境。請你給我這一堂課的時間,讓我帶你走一趟心之旅,看看心理諮商到底在幹嘛,心理師有什麼能耐和專業,以及如果要找心理師,能怎麼評估心理師和找到適合自己的心理師,同時,如果你是想要協助身邊的親友願意看心理師,這堂課也會幫助你怎麼引導他。

一個人的生命中,如果能遇到適合自己的心理師,能被療癒的傾聽、被客觀的陪伴、被理性的分析探索,那我們真的好幸運,邀請你,和我一起,來感受與認識什麼是心理諮商,課程上見囉!

失落戀花園想對你說

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3⃣ 熱門「正念減壓」實際演練
4⃣ 諮商是什麼?如何選擇與評估心理師
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作者介紹

張月馨 諮商心理師

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蛹之生心理諮商所專任心理師,我相信每個人生命經驗都是獨一無二並具創造力,「Real is better than perfect 」欣賞自己的真誠與不完美,接納生命中的每個安排,無論喜悲好壞,都是生命裡精彩豐沃養分。人生難盡如己意但希望可不慌不忙、順勢而為,因為每個人都值得「好好的把自己當一回事」。