去心理諮商的人都有病？！心理諮商是啥玩意兒？

你或身邊的人，有這些問題嗎？

對自己的問題很好奇，想找個人幫忙探索或治癒？
朋友家人的傾聽和建議，不夠到位，還讓你更不想說？
心事誰人知，想過去看心理師，但不知要從何開始？

心裡很不舒服很痛苦，沒人可以好好的說，這需要去看心理師嗎？

上完課後你可以學到的東西

《去心理諮商的人都有病？！心理諮商是啥玩意兒？》這堂課可以幫你

• 知道神秘的心理諮商到底在幹嘛
• 評估好自己狀態與需求，把錢花在刀口上
• 評估心理師的狀態和能力，把錢花在刀口上
• 說服自己以及準備好去做心理諮商
• 引導說服身邊的人去做心理諮商

課程簡介

人生，有起有落，那些困擾你的事，情緒不會只有一種，你想分手復合嗎？你想換工作嗎？你想結婚生小孩嗎？你可能沒有完全的想要，也沒有完全的不想要。 但這後面的意義到底是什麼？

「心理諮商」與「聊天」的不同之處就在於，心理師是你的工作夥伴，不是你的朋友、不是你需要跪拜的權威。心理諮商，是一個互動與工作的過程，不是宗教式的摸頭開光，不是一個單方面灌注能量的儀式。「心理諮商」就是透過心理師，來幫助我們看看心裡的不舒服，到底是發生了什麼事。這是由心理師陪著你攤開內心，走一段療癒內心的過程，試著在自己的內在地圖上，釐清脈絡，發現的「新的自己」。

這堂課，月馨心理師將帶你看見神神祕祕的「心理諮商」到底在幹嘛，不論是因為不想麻煩親友自己的心裡困難，或是已有想要準備找心理師好好修復看清心理問題，都歡迎你，透過這堂課，好好先認識一下心理諮商的過程。

課程大綱

• 心理諮商是怎麼一回事？
• 什麼樣的人需要心理諮商？諮商有什麼好處？
• 諮商是如何療癒人心？
• 諮商幾次才有用？該先做好哪些準備？
• 如何邀請自己去諮商？

哪些人適合這堂課？

• 想要知道心理諮商到底在幹麻的你
• 想要知道如何選心理師的你
• 想要知道如何評估心理諮商成效的你
• 想要說服自己去做心理諮商的你
• 想要說服身邊的人去做心理諮商的你

心理師想對你說

你好，我是諮商心理師張月馨。你最近過得好不好？我想，「自己過得好不好」這其實是一個可以關起門來、捫心自問的問題，不需要向誰交代或回答給誰看，因為我們過的是自己的人生。但很遺憾地，並不是每個人都能順利過上自己想要的人生，有些人或許糾結在過去的痛苦與悲傷裡、有些人掙扎於現在的難過與煎熬裡、有些人受困在未來的迷茫與無助裡，這些都讓人們的內心經歷著像是感冒般的不舒服、不順暢，依著每個人呈現不同的程度和症狀，或多或少、或輕或重地干擾著我們的生活。

實務上，我遇到很多人，對於心理諮商，抱著懷疑、困惑、神秘、甚至「不想被標籤化有病」的心境。請你給我這一堂課的時間，讓我帶你走一趟心之旅，看看心理諮商到底在幹嘛，心理師有什麼能耐和專業，以及如果要找心理師，能怎麼評估心理師和找到適合自己的心理師，同時，如果你是想要協助身邊的親友願意看心理師，這堂課也會幫助你怎麼引導他。

一個人的生命中，如果能遇到適合自己的心理師，能被療癒的傾聽、被客觀的陪伴、被理性的分析探索，那我們真的好幸運，邀請你，和我一起，來感受與認識什麼是心理諮商，課程上見囉！

失落戀花園想對你說

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3⃣ 熱門「正念減壓」實際演練
4⃣ 諮商是什麼？如何選擇與評估心理師
5⃣ 活得很累想死時該怎麼梳理與面對
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