結婚後,五個迷思與四個原則(電子書)

你感覺到,自己有可能在婚姻裡失戀嗎?你害怕你真的踏進愛情的墳墓,永遠回不去熱戀的蜜月期。才剛開始一起生活,怎麼們之間越來越淡了?

周慕姿
諮商心理師

價格:NT$499

商品說明

你感覺到,自己有可能在婚姻裡失戀嗎?

你害怕你真的踏進愛情的墳墓,永遠回不去熱戀的蜜月期嗎?

才剛開始一起生活,怎麼們之間越來越淡了?

在婚姻中,我們用現實來搭建這個家的骨架,而用愛,充實這個家的靈魂。但若骨架不穩,則代表靈魂的愛,也很容易被消磨殆盡。

尤其,踏入婚姻,可說是踏入了與婚前完全不同的生活,不管是心理上或是實際上。

婚後的生活需要面對柴米油鹽醬醋茶的現實壓力,儘管如此,對於理想美滿婚姻生活的渴求,還是深深的埋藏在我們的心裡。

於是當夫妻面臨日復一日沒有變化的日常時,彼此之間的感情便容易降溫。內心對此感到不安,腦中浮現人們在經營婚姻常有的問題,卻又不知該如何開口和伴侶溝通。

「兩個不同原生家庭和文化背景的人,要進入婚姻一起共同經營生活本來就不是一件容易的事情。是否能夠相知相惜的走下去,仰賴關係之間的信賴、意願和感謝,更需要雙方共同努力。」

婚姻完全手冊II:結婚後,五個迷思與四個原則

目錄    結婚後的生活——關於婚姻  婚前生活與與婚後生活的差別 感情淡了怎麼辦?   經營婚姻的迷思  伴侶需要有共同興趣 關係不好是因為他的性格有問題 女生不能「太乖」 能吵架的關係才是健康的關係 「外遇」是造成離婚的關鍵

目錄    如何維繫彼此關係、重燃愛意  當你決定要開始— 記得「這是我的選擇」 重燃愛意的原則 增進彼此的「友誼」是核心 學會尊重、尊敬與欣賞彼此 累積彼此之間的「愛情存款」  保有彼此間的肢體接觸與性關係

目錄    怎麼溝通怎麼吵  避免吵架時的口出惡言 吵架時的「停、看、應」 停:停止衝突、離開現場 看:了解自己與對方的情緒 應:同理對方、表達自己的感受與需求   結語:在關係的營火裡,溫暖彼此的心

本書特色

不論是轉換新環境、轉職、不同入學階段......每換一個新環境與新生活,我們都會有一些適應的時間,也會面臨一些適應新生活的壓力。

當組成婚姻的伴侶,對於生活本身沒有清楚的共識,而生活又必須面臨許多改變時,我們必然會承擔許多現實與心理壓力,而也會造成婚姻生活一開始適應上較為不容易。

因此,我遇到對於婚姻滿意程度最高的伴侶,多半都是「結婚前與結婚後,我們的生活適應與相處方式,並沒有太大的改變與不同」。

這種尊重彼此生活、也有共識的關係,能夠幫助我們,度過結婚初期可能面臨、因改變而出現的適應壓力。

只是,進入婚姻、適應了婚姻生活之後,久而久之,生活開始習慣、平淡,我們可能必須面臨一個問題:

婚後,感情淡了,該怎麼辦?

這本書沒有心靈雞湯式的空泛安慰,直截的透過釐清關於婚姻與愛的五大迷思,讓你不再困惑於眾說紛紜但不可信的愛情法則;後半部則是告訴你維持愛情婚姻的軸心,有四大原則是你應該知道、也應該試著去做做看的準則。這本書是為婚姻生活擔憂的你,最好的指南書。

誰適合看這本書?

  • 你感覺到自己有可能在婚姻裡失戀
  • 你害怕你真的踏進愛情的墳墓
  • 你害怕永遠回不去熱戀的蜜月期
  • 才剛開始一起生活,發現感情已越來越淡
  • 你希望結婚是讓兩個人真正更加靠近

周慕姿諮商心理師在《婚姻完全手冊II:結婚後,五個迷思與四個原則》中承接前冊《婚姻完全手冊I:結婚之前,你可以問自己的三件事》裡面對於關係中自我原則和界限的探討,逐步帶領我們進入下一個階段,思考如果結婚後雙方感情逐漸變淡,該如何溝通彼此不同的想法、讓感情再次回溫。

誰適合看這本書?    你感覺到自己有可能在婚姻裡失戀 你害怕你真的踏進愛情的墳墓 你害怕永遠回不去熱戀的蜜月期 才剛開始一起生活,發現感情已越來越淡 你希望結婚是讓兩個人真正更加靠近

客戶推薦    面對伴侶的相處問題,  這本書解答了目前婚姻的盲點,  特別提到的選擇「理解」取代「責備」,  就能大幅的減免關係中的衝突與委屈,  有種醍醐灌頂的感覺,  謝謝這本書。

客戶推薦    婚姻的現實面很容易被柴米油鹽所淹沒,  但讀本書的心得是,  心念一轉,一念天堂,  而且搭配上許多實用的技巧,  獲益匪淺~

園丁推薦

在電影《愛在黎明破曉時》裡女主角和男主角談到兩人關係時說道:「我知道那(完美的溝通)是幾乎不可能達成的,但誰在乎呢?真正重要的是(想溝通的)意圖。」

溝通也許會帶來爭執,然而許多美麗的事物,正是在這樣的情景下誕生。譬如對於不同意見和想法的接納,而找到兩人都能滿足的做法,達成關係裡新的和諧,讓婚姻中的愛能繼續燃燒,溫暖彼此。

名人推薦

柯萱如 律師(專擅家事、婚姻、兒少、性別案件)

作為一名家事律師,許許多多來尋求協助的當事人,都曾無奈地表示:「律師阿,結婚前我哪知道會這樣啊!當初他求婚我就答應了阿,根本沒有想這麼多。」或「我們頻頻吵架,這段婚姻,我看是不可能再走下去了。」看了書後,我就在想,要是這些人能早先看過這《婚姻完全手冊》系列,或許就會有所不同,也可能不用來找律師了。

我很喜歡慕姿所寫的《婚姻完全手冊》三部曲,把婚前的抉擇、婚姻中的迷思、關係面臨挑戰的修復,分別用了許多生活化的例子書寫的透徹。慕姿的文字溫柔而有力量,讀起來像是被安定的支持了一番,而書中具體的步驟,更讓人能夠有方向的前進與修正。當婚姻觸礁,許多人總盯著對方的「問題」頻頻埋怨,希望對方趕快改變。但缺乏理解的指責,卻往往只是把對方推得更遠,也讓關係的僵局更生堅固。

我認為慕姿提醒地很精準,不管是媽寶還是外遇,深一點地理解為什麼這個人會是這樣,是什麼讓他走到如此,並且把「我」的問題,變成「我們」的問題,才能找到真正解套的方法。

我也看見貫穿三本書,都有著「不同的我們,一起前進」這個概念。把兩個人視為獨立的個體,尊重彼此的差異、包容不同的選擇,但是願意互相扶持、共同努力。如同女作家林奕含在婚禮誓詞中說的:「我願意成為他老婆,但我不是『他的』老婆。」,也如同慕姿說的:「妳是妳的,不是婚姻的。」

在一段關係中,許多人常常忘了,除了喜歡對方,更要讓自己喜歡著關係中的自己。但如何能做到?很重要的一點是慕姿提到的,要為自己劃出「界限」,維護自己,不讓自己在關係中活得委屈疲憊又痛苦不堪。確實阿,惟有能保有自己、善待自己,我們也才能更有能量、更健康的維持一段有品質的關係,讓愛能走得長遠。

祝福每一位讀者都能有著這樣「有界限但仍有溫度的關係」。

書籍資訊

  • ISBN:9789869736732
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:PDF
  • 建議閱讀裝置:手機、平板、電腦

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作者介紹

周慕姿 諮商心理師

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心曦心理諮商所負責人,2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好 書」《情緒勒索》作者,另著有《關係黑洞》一書。除去心理師/作者身份,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。她相信我們擁有「選擇的自由」且若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛。

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