曖昧:我們之間,是愛嗎?(電子書)

曖昧真的很討厭。對於那份不確定感的恐懼、接下來該怎麼做的疑惑,幾乎占據你所有的時間,讓這本書陪你一起解開你身陷其中的所有困惑。

邱淳孝
諮商心理師

價格:NT$499

商品說明

曖昧,有親密或激情,但是沒有承諾。你很痛苦卻又走不開,他的若即若離,你無法判斷他對你到底有沒有意思。

這些曖昧的人,心裡到底在想什麼?或是你自己是承諾恐懼症患者嗎?好像就差那麼一點點了,怎樣才能夠突破曖昧,往前一步呢?該繼續等他嗎?

協助眾多蒼生走出曖昧不確定感的實戰派邱淳孝心理師,透過這本書,陪你看看你們之間,到底是不是「愛」。

曖昧:我們之間,是愛嗎?(電子書)

壹、解構曖昧	3 一、 「曖昧」的定義: 有親密或激情,但是沒有承諾	3 二、為什麼要「搞曖昧」? - 進可攻,退可守	6 (一)害怕失去選擇	6 (二)打破曖昧的風險與代價	8 (三) 承諾恐懼症	9 (四) 如何區分,你被哪一種恐懼綁架?	14 (五)小結: 曖昧是一種「選擇」	15 三、為何曖昧如此「迷人」?「不確定感」的吸引力	15 (一) 獎賞不確定性:像是賭博般對「曖昧」的感覺	16 (二)這就是為什麼欲擒故縱會抓住你	16 四、曖昧讓我們不滿足,但是也離不開	17 (一)不同的大腦區塊	17 (二)沉沒成本效應	18 (三)所以,我要如何離開這段不適合我的關係?	18 五、曖昧讓我們愛上我們的「想像」	21 (一) 愛上想像中的自己	21 (二) 愛上想像中的他	22 六、 依附關係與曖昧	25 貳、實戰篇	28 一、怎麼判斷對方對我是不是有意思?	28 (一)問問自己,我被對方的什麼給吸引?	28 (二) 跟標準值比較	28 (三) 非語言訊息	29 眼神:	30 (2) 肢體:	31 (3) 雙手:	31 4. 雙腳:	31 (四) 與其花心思在對方身上,不如找回自己的重心	32 二、如何打破曖昧?從「曖昧」到「告白」	33 三、我對對方到底有沒有好感?	34 (一)很多人對於自己的感覺是很陌生的	35 (二)有感覺但是怕會錯意,所以會淡化或不敢承認自己的感覺	35 (三)有一些矛盾的情感在,一方面喜歡,另一方面又會想逃避	35 四、 我們可以「不只是」朋友嗎? –怎麼提昇好感、製造曖昧?	36 (一) 第一印象	38 第一印象的核心 - 初始效應(Primary Effect)	38 (三) 從朋友的好感→曖昧 - 超出安全範圍一點點的試探	41 四、 為什麼我付出這麼多他還是不愛我	45 吸引力:你有多好的條件、多大魅力,讓對方可以產生一種趨力,想要靠近你	46 可得性:對方能夠得到你的機率	46 投入度:對方對你所投入的,有形或無形的資源	46 結語

實戰篇 一 怎麼判斷對方對我是不是有意思? 二、如何打破曖昧?從「曖昧」到「告白」    33 三、我對對方到底有沒有好感? 四、 怎麼提昇好感、製造曖昧?  五、 為什麼我付出這麼多他還是不愛我 

本書特色

在我們求學的過程中,我們一直隱隱約約地被灌輸一個觀念:「事情是有一個標準答案的。」1+1一定=2,不會變成3,有時我們也會誤以為,在人生中的所有事情,尤其是兩個人的感情事,也是如此這般。只要我喜歡你,你剛好也喜歡我,我們就會機會在一起。

而這個「總有標準答案」的信念,也會在一次又一次的感情誕生與結束中,慢慢地被打破。也才發現,原來感情這種事,並不是「很努力、很努力」,就可以圓滿、修成正果的。

在談戀愛這件事情上,很少有人教我們怎麼做,我們總是在迷霧中自己摸索,跌跌撞撞。而在正式進入情感關係之前,我們還會經歷「曖昧」的這個階段。

而曖昧並不總是風花雪月的甜蜜,更多時候,我們因為曖昧中的模糊,讓我們更為此受困、折磨,而我們就在這過程中惴惴不安、不知如何安頓自己飄搖的心。

因此在本書中,邱淳孝諮商心理師告訴你:

  • 定義與解析曖昧的本質
  • 剖析人們何以會「選擇」曖昧,並探討背後可能的渴望與恐懼
  • 實際地談論,要如何調整自己面對曖昧的心態,包含具體而言,如何結束或打破曖昧階段,開始下一段關係。

如果你是習慣待在曖昧中、總是無法前行的人,或者常常被曖昧所傷的那方。將可以透過這本書,對自己與對方,有更透徹的了解。

除了從心理學的專業角度分析曖昧關係,  讓你知道問題的本質和核心,  〈實戰篇〉更教你如何運用心理學的技巧,  讓你知行並用,  突破曖昧不明的現狀!    有了正確的方法,  才更有機會解決曖昧的難題。

在我們求學的過程中,我們一直隱隱約約地被灌輸一個觀念:「事情是有一個標準答案的。」1+1一定=2,不會變成3,有時我們也會誤以為,在人生中的所有事情,尤其是兩個人的感情事,也是如此這般。只要我喜歡你,你剛好也喜歡我,我們就會機會在一起。

 而這個「總有標準答案」的信念,也會在一次又一次的感情誕生與結束中,慢慢地被打破。也才發現,原來感情這種事,並不是「很努力、很努力」,就可以圓滿、修成正果的。

誰適合看這本書?

你正因為這樣的關係束手無策嗎:

  • 他從來不跟你口頭承諾,你甚至不知道你們是不是在一起
  • 他說他就是這樣啊,要留下,不要就走,他越是這樣說,你越走不了。
  • 你知道這段關係讓你很辛苦,可是你就是放不下。
  • 已經曖昧這麼久了,你還是不懂他到底在想什麼
  • 總覺得在這段關係裡面都是你一廂情願,好像有沒有你,都沒有關係。
  • 你很清楚你不是唯一,因為他很多段關係都是蜻蜓點水、維持不久。但你很希望,自己能夠改變他。

如果你也是在曖昧當中不知所措的人,這本書將提供你一個全新的視野、更多元的解釋、以及具體可以拉近關係的方法。 不要再互相消耗了,現在就為你們的關係,作點事情吧! 

僵硬的求學過程中,  沒什麼機會接觸這樣大方的情感教育,  但讀了本書,  心態既覺得坦然,  也對曖昧相關有所認識,  是之前所沒有機會理解的領域,  獲益匪淺。

用很深入淺出的解釋與實戰技巧,  各種心理學理論一針見血,  點破許多關係的要點。  最重要的是,我們在一起了!

園丁推薦

「為什麼他跟我曖昧了這麼久,還是不跟我在一起?」這是所有深受曖昧所苦的人都有過的疑問。 而這是一本全面剖析曖昧心理的教戰手冊,面對深陷曖昧的自己,還有那個讓你不知所措的曖昧對象,為什麼你們停留在這麼不確定的關係,在這裡終於能夠找到答案了。 每個讀完這本書的人,都可以走出現在的愛情困境,透過心理知識的土壤,讓你還處在曖昧的愛情,開出美麗的花朵。

書籍資訊

  • ISBN:9789869736756
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:PDF
  • 建議閱讀裝置:手機、平板、電腦

內頁試讀

摘文試讀:缺少承諾的曖昧:如何離開不適合你的關係?

作者介紹

邱淳孝 諮商心理師

商品數量:4

文章數量:22


心曦心理諮商所共同創辦人。台大心理系、國北諮商所畢業。曾經在多所學校服務與任教過,與不同年齡層的孩子與家人一起工作。除了個別諮商,對於伴侶諮商、家族治療也有很高的興趣與投入。學習諮商後改善了我自己的生活與關係,讓我更愛我自己,讓我有能力陪伴我身邊的人,一同找尋面對困境。