強迫症:無法克制思考的儀式化信仰者

呂明憲
精神科醫師

課程總長:60分鐘

課程單元數:4集

價格:NT$1500

課程介紹

你有這些問題嗎?

走路時不自覺地就沿著格線走?
一直看手機有沒有新訊息、新的讚?
手指頭有點脫皮,就要把突出的皮撕下來,不平不行…

被自己莫名規定的儀式搞得很痛苦,但就是停不下來,怎麼辦?

上完課後你可以學到的東西

《強迫症:無法克制思考的儀式化信仰者》這堂課可以幫你

  • 辨識你的強迫是習慣還是可能得病
  • 理解醫生如何診斷一個人得了強迫症
  • 看醫生時,看懂醫生的藥與治療建議
  • 陪伴強迫症親友的方式

課程簡介

瘋子和天才,只有一線之隔。

有不少富翁,因為擁有趨近於瘋狂的追求完美性格,所以事業很成功,在領域內極為拔萃,但也因為深受強迫症所苦,對於人群不信任,最後孤獨而死;也有不少罪犯,因為對於自己的想法信念堅信不移,而成功詐取大量財富,然而,最後為了擺脫強迫症,而選擇放棄所有財富。

這堂課,呂明憲醫師透過幾部知名的電影和診間案例穿插,帶你一窺強迫症的人生世界。如果你也有強迫化的儀式化行爲或信念,透過這堂課程的自主學習,相信你絕對可以對自己的狀況有更多的認識,也能從課程中的強迫症案例的故事中,知道如何讓自己更為平靜,不用藥而獲得適合自己的療癒力。

哪些人適合這堂課?

  • 對於某些行為感到痛苦卻停不下來的你
  • 非常奉行完美主義的你
  • 想知道強迫症到底需不需要治療的你
  • 身邊有強迫症親友的你

課程大綱

  1. 什麼是強迫症?醫師如何診斷
  2. 強迫症的病因
  3. 我有強迫症該怎麼辦?如何治療
  4. 如何陪伴強迫症?

醫師介紹

醫師有話說

你好,我是精神科醫師呂明憲。在我們之中,有著無數受強迫症所苦的「薛西佛斯」。薛西弗斯是希臘神話中一位被眾神懲罰的人。他受罰的方式是得持續將一塊巨石推上山頂,而每次到達山頂後需讓巨石又滾回山下,如此永無止境地重複下去。這樣永無盡頭而又徒勞無功的自我折磨,正是「強迫症」的最佳寫照。

實務經驗之中,如此折磨自己的強迫症患者心裡面總是很痛苦,但停不下來。尤其也非常討厭聽別人囉哩囉嗦一大堆,批判你的「原則」,醫師的「指導」當然也不例外,如果你感覺自己有強迫症但就是一直沒有意願去診間人擠人,歡迎你先加入這堂課,透過深入了解「強迫症」,進一步決定如何減少對於自己的折磨。課程上見囉!

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常見問與答

Q1. 我要購課,但註冊後沒有收到認證信,怎麼辦?

建議您先看一下email垃圾信箱,如果確認沒收到,直接來信給園丁 [email protected]

Q2. 線上課程是永久觀看嗎?

一輩子都能看!付款後,可以立即透過電腦、平板、手機,隨時隨地、無限次觀看。

Q3. 課前要有什麼樣的準備?

你需要擁有一顆準備要好好面對自己的心,認真投入老師課程上的引導,並跟著課程內容進行練習、反思,做筆記、重複溫習。只要有心,一支手機讓你隨時可以走平靜自己的捷徑。隨課程都會附贈上老師的課程投影片,更方便你上課後隨時重點式提醒自己。

Q4. 線上課程長度是多長?

每一堂線上課程都控制在1-2小時之間,透過花園心理研發部門大量的資料研究,精準的表達你會想知道的重點,讓你在短時間內立即知道怎麼面對眼前的難題。每一系列有6堂課,為更有系統性的架構設計,系列價格也會較單買優惠許多。

Q5. 為什麼線上課程價格這麼便宜?

確實,和你所消耗的精神折磨相比,真的很便宜。幫助更多人走捷徑,和更好的自己相遇,是我們的初衷也是我們的信念。失落戀花園就是你的心靈健身房,我們相信每一個人都有機會靠著自己的力量,在失落的生命中,好好的站起來。全新的自己,正在未來等你,不要錯過了!

Q6. 為什麼線上課程價格這麼昂貴?

如果你覺得課程有點昂貴,相信網路上或是圖書館等,可能也有很多很多的資源可以去探索發掘,如果您的時間充裕,也有心力去做查找與整理,您也絕對可以靠自己力量,讓自己更好喔!只是網路資源可能都較為破碎,缺乏系統性和正規性,書籍或正規課的教學,又較為瑣碎冗長,不敢太創新,您可以自行評估看看。

Q7. 請問這堂課的付款方式?

花園和第三方支付藍新金流合作,可透過信用卡、ATM、超商等多元付費方式支付,海外的朋友也可以選擇外幣信用卡付款。付費後立即開通上課喔。

Q8. 請問這堂課的退款政策?

因「線上課程」屬於消保法第19條「非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供」,若已發送課程後,是無法退款的喔。詳情請見花園會員條款,以及消保法第19條第1項。

Q9. 請問課程中想發問有什麼管道嗎?

如果您有任何技術型的問題,都可以寫信給我們 [email protected]。如果是自身個人心理方面問題,受限台灣醫療和心理法規,花園無法協助,可以直接拜訪老師的諮商所/醫院,和老師們預約進一步認識自己喔!

Q10. 我們想要大量採購帳號讓學生/員工觀看,可以嗎?

可以的,請您來信 [email protected],告知單位名稱、欲觀看的人數,我們會和您進一步討論授權或是採購的方式。

作者介紹

呂明憲 精神科醫師

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現為台中榮總精神部兼任主治醫師、台中榮總埔里分院精神科主任。希臘神話中的薛西弗斯,被眾神詛咒,得待在地獄中不斷地將巨石推上山,但巨石快要到頂時就會從其手中滑落,又得重頭再回去推…,做著永無止境的苦役!就在我們之中有著無數的「薛西弗斯」,每天承受著徒勞無功的自我折磨。我們稱這群患者為「強迫症」