如何溝通與表達？善用心理技巧，建立屬於自己的高質感人脈圈

你有這些問題嗎？

人家說你講話很酸，但你根本沒那個意思？
句點王，講話太小心，委婉到別人聽不懂？
一開口就說到不知道如何停下來？

不是講太多、就是講太少，怎麼講都錯，和人溝通為何這麼困難？

上完課後你可以學到的東西

《如何溝通與表達？善用心理技巧，建立屬於自己的高質感人脈圈》這堂課可以幫你

• 非語言溝通的重要性
• 說到別人心坎裡的溝通技巧
• 溝通時的情緒管理與技巧
• 溝通時的講得剛剛好技巧
• 人脈圈的創建與維持

課程簡介

人生所有的煩惱，其實都來自於人際關係。而人際關係的本質，就是會溝通。不論是在伴侶、工作、家人或是朋友之間，當關係衝突、溝通不良，兩個人都一定不好受，然而，有時候光真心看見這點，就足以讓關係變好。

相信很多人，其實找了很多書、看了很多溝通大師的教學，但看完都會有「知道該好好溝通、也理解正確的溝通方法，但卻做不到」的窘境，那是因為溝通之前，你必須理解認識自己，才能忠於自己，一昧的學習別人的技巧，不一定適合你自己。

在這堂溝通課，慧蘭心理師將陪著你看見一個人在溝通時的深層內在聲音。溝通，絕對不是張開嘴心中想講什麼就說什麼；溝通，有非常龐大的無形基礎在後頭，包含非語言的肢體、眼神、音調等，以及文化習慣。如何讓自己在還沒開口前就注意到各種關鍵，非常的重要。

哪些人適合這堂課？

• 想要學習語言與非語言溝通技巧的你
• 想要和身邊的人和諧相處的你
• 想要的讓自己在表達時可以更「剛剛好」的你
• 想要擁有健康舒服的人際關係的你

課程大綱

1. 溝通的無形基礎
2. 說進心坎裡的溝通技巧
3. 影響人際的深層內在聲音
4. 高質感人脈圈的建立

心理師有話說

您好，我是蛹之生心理諮商所所長譚慧蘭，這10多年的實務工作中，許多當事人來到所上拜訪我的時候，不論來自伴侶、家庭、職場的問題，核心通常已經是人際上的問題累積到覺得無法解決的時候。

老實說，當人與人之間情感的磨損已經消耗過多，就不是短時間的諮商就能修復的。所以，我希望更能透過這個數位溝通課程，預防勝於治療，讓你，學會看見自己、學會人際相處，學會處事、學會圓融。

愛因斯坦曾說，瘋狂、荒謬，就是一直重複不停的做同樣一件事，然後期待不同的結果。所以，如果你希望你的人生有所不同，請做點不同的事！從現在開始，讓自己與他人的溝通多些新的方法，開始練習建立良好的溝通習慣，希望這堂課程能夠幫助到您，課程上見囉！

花園想對你說

▌購買全系列 >>《夢想心理學》6堂課：揮別過去，成為完整的自己

人在世時都有兩次生命，一次活別人，一次活自己。你，準備何時要開始活自己？

在心理學專業中，想要活出自己，是需要先擁有知彼知己的現實感，「活自己」絕對不是一個空喊的口號。因為人生的任何夢想，都絕對不是空想與幻想，也不是逞強和白費力氣，在這 360 分鐘的《夢想心理學》6堂課課程中，花園心理師群將陪你了解：

1⃣ 專業諮商解夢看見自己潛意識
2⃣ 探索斜槓可能與自我內在整合
3⃣ 不再被欺負，畫好自己的人際界線
4⃣ 心理學溝通技巧與非語言溝通的重要
5⃣ 當自己的最佳隊友，不怕挫折來到
6⃣ 呼應內心想要，走出舒適圈，開啟英雄之旅

這系列深度課程從專業心理學解夢與探索自己內在開始，陪你發現沒看過的自己，放寬自己的視野，看見自己要前往的方向。

接著學習人際相處以及心理學溝通技巧，陪伴你跟著環境趨勢，在「擁有自己」的前提之下，輕輕鬆鬆地見人說人話、見鬼說鬼話。

最後，血淋淋陪你揭開坊間和勵志故事中都在騙的秘密，告訴你成為超級英雄真正的秘訣，並帶你看見追求夢想的路上的起伏脈絡。

愛因斯坦曾說：「世界上最愚蠢的事，就是重複不停的做同樣一件事，然後期待不同的結果。」

所以，如果你希望你的人生，有所不同，請做點不同的事。

和你的迷茫心累相比，這一門《夢想心理學》6堂課的CP值超級高，不同於坊間激勵課程，只是假借勇氣之名瞎喊著活自己的口號，實務經驗豐富的心理師群，用心理專業陪你看見自己，整合自己內在與周遭環境。

給自己一個既划算又高端的內在投資，正式揮別那一位總是處處討好周遭環境的你，當自己這一輩子最可靠的隊友，勇敢活出最完整的自己。想想看，10年後那個未來的你，會給現在的你什麼樣的建議？

期待你加入我們，和花園的大家一起成長、擁有真正的力量和自由，我們課程上見了！

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