原生家庭對愛情選擇的影響(紀錄片)

周慕姿
諮商心理師

課程時間:1.5小時

課程堂數:1集

價格:NT$599

課程介紹

上課前準備

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為何我總掉入 同一個愛情的坑-原生家庭對愛情選擇的影響

課程介紹

為什麼在愛情裡,我總是被同一類型的人吸引、掉進同一個坑裡?朋友說我「得不到教訓」,我的飛蛾撲火,連我都討厭我自己?為什麼看到某一類型的人,我特別心疼他/她,想要照顧他/她、拯救他/她……

你知道嗎?可能你最想拯救的,其實是曾在原生家庭受傷的你自己。

許多研究指出原生家庭對我們伴侶選擇的影響,甚至提到,你可能會在尋找伴侶時找尋父母的影子。因為有時,我們會因為曾在父母處獲得挫折、被否定或是不被愛的經驗,使得我們下意識找尋與父母類似的人,然後,藉由希望「重新獲得這些人的愛」,來安撫在原生家庭中受傷的自己。

也就是說,那些在過往家庭中沒有被滿足的遺憾,也就是所謂的「未竟事宜」,成為影響我們選擇伴侶的重要關鍵。

在紀錄片中,周慕姿心理師與大家一起,檢視自己的愛情選擇與原生家庭的關係,以重新面對自己內心的真正需求,讓我們不再總是「掉進同一個坑」,擺脫「愛情鬼遮眼」!

你可以學到

1. 了解原生家庭,會以何種方式影響我們的愛情選擇。  2. 練習了解自己的需求,學會如何擺脫「慣性掉坑」

心理師短評

By 邱淳孝心理師

在講座裡頭,提到原生家庭對我們的影響甚大:在過去沒有滿足的那些需求裡頭,我們稱之為「未竟事宜」,會影響到現在我們對伴侶的選擇,以及如何知覺現在跟伴侶的相處。

在選擇伴侶上,有可能我們會一直尋找「替代的爸爸媽媽」;有可能你愛上的是「你眼中投射出來的他」,而非伴侶真正的樣子;有可能你在追求的是一種成就感,或是被愛的歸屬感,而非真正地與對方建立關係。

如果我們沒有意識到自己過去的這些經驗與未竟事宜,是如何影響到自己的選擇,我們就有可能會一直「掉進同一個愛情的坑」。

但是慕姿心理師也提醒我們:能夠意識到自己是怎麼樣被過去經驗給影響的;試著去區分過去的經驗與現在的對象(眼前這個人,就是你的伴侶,而不是你的爸爸或媽媽);面對內在的恐懼、焦慮、與罪惡感,進而擺脫那些「應該」怎麼做的內在束縛;試著更重視自己的感受並且練習表達出來,有助於提昇自我價值。

透過這些方式,能夠幫助更看清楚自己的選擇。當你做的選擇不是因為害怕與罪惡感,當你越能夠為自己的選擇負責時,你也越能夠感覺對自己是有信心的。

「你不需要很有用,才能獲得愛。」慕姿說。

試著相信自己不用做什麼,光是「存在」本身就是很有價值的。

送給你我。

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作者介紹

周慕姿 諮商心理師

商品數量:9

文章數量:71


心曦心理諮商所負責人,2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好 書」《情緒勒索》作者,另著有《關係黑洞》一書。除去心理師/作者身份,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。她相信我們擁有「選擇的自由」且若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛。

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