職場同理心:如何透過傾聽,給予同事最大的心理力量?

張月馨
諮商心理師

課程總長:60分鐘

課程單元數:5集

價格:NT$1500

課程介紹

你有這些問題嗎?

工作太多、同事擺爛,辦公室氣氛好低迷......
團隊需要共同完成一個重要項目,成員間卻遲遲沒有合作共識怎麼辦?
主管交辦的任務根本不是團隊該承擔的責任,這些額外的工作真的非做不可嗎?

我們所遇見的工作困境,在同理心底下,有沒有可能找到解決的最大交集?

上完課後你可以學到的東西

《職場同理心:如何透過傾聽,給予同事最大的心理力量?》這堂課可以幫你

  • 掌握職場對話的同理心3W1H原則
  • 建立同理心地圖,解析談話間的真實意向
  • 減低情緒起伏,擺脫無效溝通
  • 同理他人也同理自己

課程簡介

主管交辦任務源源不絕,業績目標遙不可及,同事擺爛又諸多抱怨。當辦公室裡的負能量風暴吹起,如何走出一條自己的路?

這堂課,月馨心理師陪你從傾聽開始建立同理心地圖,同理他人也支持自己,讓「同理心」成為一項專業技能,多一種角度理解不同立場的他人,走出職場人際間的衝突與迷霧。


課程大綱

  1. 認識同理心及其優缺點
  2. 建立同理心的關鍵基礎
  3. 同理心不迷路地圖
  4. 同理心回應的起手式及迷思
  5. 進階同理心:職場溝通指南針

哪些人適合這堂課?

  1. 面對同事抱怨而手足無措的你
  2. 想要提升團隊士氣並加深共識的你
  3. 想要理解主管深意,走出職場迷霧的你
  4. 工作壓力爆表感覺無力顧及他人的你

心理師介紹

張月馨諮商心理師簡介

心理師有話說

你好,我是諮商心理師張月馨。在職場裡,你是不是有過這樣的感受呢?

「同事到底在做甚麼?」
「工作夥伴因為家事深受焦慮與挫折折磨......」
「主管根本不懂我的用心......」

職場中,需要「人」協力完成許多的任務與目標,而這些焦慮、氣憤或挫折的情緒不只影響心情,也影響了我們的觀點與做事的方式。這堂課,我們將「同理心」視作一項職場技能,將同理心運用在對話與行動之前,讓自己戴著他人的眼鏡,看見不同世界的色彩與形狀。


失落戀花園想對你說

走入職場,你是否因為承受過多的壓力而倦怠,是否因為不公而受挫。懷著夢想與傷痕奮力前進,但即使迷茫也還想繼續努力!《職場心理學》獻給職場中尋求突破及不放棄的你,在6堂深度課程中,花園國家級證照心理師群陪你正視職場難題,讓因著職場而生的負向情緒一一現形,轉化困境,開展安頓自我的嶄新道路,我們課程裡見。

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作者介紹

張月馨 諮商心理師

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文章數量:1


蛹之生心理諮商所專任心理師,我相信每個人生命經驗都是獨一無二並具創造力,「Real is better than perfect 」欣賞自己的真誠與不完美,接納生命中的每個安排,無論喜悲好壞,都是生命裡精彩豐沃養分。人生難盡如己意但希望可不慌不忙、順勢而為,因為每個人都值得「好好的把自己當一回事」。