第一次談戀愛:我不愛我自己,但我希望你愛著我

文章日期:2019-05-17觀看人數:4122人

朋友和我聊著關於她的愛情故事。

「第一次談戀愛時,我好開心,也很害怕。對方感覺真的很喜歡我,這是我第一次感覺到,有人是因為我而喜歡我,不是因為我做了什麼、或是需要打扮得很漂亮、講話很溫柔。」朋友侃侃而談自己的初戀。

「那個男孩雖然和我同年,但面對愛情,態度其實比我成熟很多。他讓我感覺,真的有人可以無條件地喜歡我,沒有評價、不需要我很『有用』。」

談『不用做什麼就能被愛著』的戀愛

朋友從小在一個要求很嚴苛、有虔誠信仰的家庭中長大,「必須符合父母的期望」,成為她的生命準則,也成為她一直以來的束縛與魔咒,影響著她人生的每個決定。我知道這個枷鎖對她多麽沈重,因此,也更深刻體會這個「不用做什麼就被愛著」的經驗,對她有多重要。

「但是沒有多久,我開始覺得不安。他外在內在條件都很好,又對我那麼溫柔,我從小是被挑剔長大的,根本沒有這種被溫柔對待的經驗……」朋友苦笑了下。「然後,就如同我剛說的,這個男孩面對愛情的態度是很成熟的,他認為就算談戀愛,我們都是『獨立的個體』,應該要有自己的生活、興趣、朋友圈。

那時候我不懂,只要他沒有陪著我,把時間花在別的事情上,我就覺得非常不安,覺得他要離開我了……」

「於是,我開始跟他吵架,覺得他不夠愛我。那時的我認為,如果他真的愛我,怎麼不如我一般,把所有的注意力、所有的愛都放在對方身上?我覺得,他一定是不夠愛我,而我對這件事非常的不安、憤怒。」朋友的眼睛開始閃著淚光。「然後,有一天,我覺得我受不了了,於是,我決定要跟他分手。」

「過了很多年,在愛情中浮浮沉沉,我才發現:

原來那時候,不是他不夠愛我,是我根本不愛我自己。

先好好的跟自己談戀愛吧!

那時的我,覺得自卑、總是覺得自己不夠好,一天到晚挑剔自己。即使我的表現再好、別人誇獎我,我都不相信,內心深處,我覺得我很假,覺得我表現出來的這些都是假的;如果我表現真正的我,絕對不會有人會愛的,不會有人會愛這樣的我。」朋友舉杯,喝了一口酒。

「所以,我不愛我自己,但我希望別人可以如我盼望的愛著我,愛著全部的我,永遠不要離開。」朋友的眼眶紅了。「很可悲,對不對?」

我在她身邊,什麼話都說不出來。

因為不覺得自己值得被愛,所以面對一份如此真摯美好的感情,才會不敢相信,才會不停地想要確認:「是不是你一發現我不夠好,就會離開我?」一直擔心著這樣的可能性,於是覺得不安,而不停挑剔、衝突、懷疑。

真正的理由,只是因為,「我不相信自己夠好,能配得上這樣的愛」。

「歲末年初,總會讓人想到一些年少輕狂而特別感嘆。所以,新年新希望,就許我能夠好好的跟自己談戀愛吧!」她笑了笑。「我希望,我能愛著我自己,而不是再找人來愛我。不然,就算找到了,我也會覺得自己沒資格,而丟掉這份我最期盼的珍貴。」

我倆相識一笑,舉杯相碰。喝下屬於這個故事的苦澀與甜美。

心理祭

#分手 #談戀愛 #愛自己 #初戀
作者介紹

周慕姿 諮商心理師

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心曦心理諮商所負責人,2017誠品暢銷榜冠軍、金石堂「十大影響力好 書」《情緒勒索》作者,另著有《關係黑洞》一書。除去心理師/作者身份,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。她相信我們擁有「選擇的自由」且若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛。

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