作者:楊雅筑 諮商心理師

國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。目前為心曦心理諮商所心理師。 曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!
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楊雅筑 諮商心理師

國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。目前為心曦心理諮商所心理師。
曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!

分手真的是很痛苦的, 情傷的心碎與心痛,真的太難甩開。 為什麼明明那麼痛苦,我卻日復一日始終想著他? 還記得嗎…

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曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!

要是我知道如何戒掉你就好了… 「要是我知道如何戒掉你就好了(I wish I knew how to quit…

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國立臺北教育大學心理與諮商所畢業。目前為心曦心理諮商所心理師。
曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!

不論是主動分手或是被動分手,可以肯定的是這都是一個失落、也一定是很難受的過程。 你一定會感受到許多的悲傷和痛苦…

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失戀真的會好嗎? 為什麼我還是這麼痛苦? 失去一段戀情,不只是失去了對方,你也失去了一部分的自己,失去了關於「…

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那時候的你,常常等待著,等待著不知道什麼時候才可以回來、才會出現的另一半。 常常等到電影都下檔了、想看的舞台劇…

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曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!

什麼是界限?界限為什麼重要? 生活中處處可見具體的界限,例如:國土邊界、房屋的圍牆、馬路邊的線、辦公桌的OA隔…

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曾有過一段衝撞的成長期,特別能感同身受人生階段中經歷理想破滅、重整的撕裂與沈重,因此想在親子及伴侶間的情感依附關係上多加耕耘,協助人們看見彼此渴望連結的心、也看見自己強韌的內在力量!

生活中感到困擾時,我們總是需要一個情緒出口,不管是自顧自的碎碎念、或是和同事聚在一起閒聊、約姊妹淘下午茶聊是非…

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背叛,未必來自於感情的出軌或不忠。 有時更傷人的,是被對方及這份關係的「信任」給背叛了,而自己卻未曾正視他。 …