專注在工作的目的，而不是人。 經理應該是溫柔的人嗎？或者必須是嚴格的人？一般都會認為基層主管必須嚴格對待部屬，…

30多歲的黃姓主婦與丈夫行房時總是痛苦不已。每當丈夫提出要求，內心就會緊張不安。 丈夫的手碰觸到身體時，她會反…

復健差不多了，準備回競技場上時的心理準備 為什麼再次回到競技場上，除了確定生理方面準備好之外，心理方面也要準備…

你心裡面經常出現這樣的聲音嗎？ 我這次應該只是運氣好而已吧？ 禍福相依，剛剛發生好事，等一下不久一定就會發生壞…

徹底探索你最深的恐懼、事先設想最糟糕的情況，通常會讓人發現，就算最糟糕的情形發生了，日子仍會繼續過下去，總有辦…

自己不注意，老來惹人厭 所謂「沒水準、沒教養的人」，指的究竟是什麼樣的人呢？比方說— 說話很粗俗：「真假？」、…

有時候，媽媽需要透過「不斷給予」，來減輕擔心自己不是個好媽媽的焦慮。 而在這類家庭長大的孩子，容易變得過於害怕…

你有以下症狀嗎？ 有時，你會覺得身體裡面有個空洞。 你沒有感覺。 你會質疑生命的意義。 你有自殺的念頭，但是卻…

父母希望將來照顧自己的子女，不一定是自己金援最多的那一個。 父母可能把自己認為比較沒用的那一個放在身邊、讓他負…