學習主動「付出」,才能自在地接受「失去」 失落與人生, 焦慮症, 恐慌症, 憂鬱症, 親友死亡, 失眠睡不著 看著家人老去與離世,我該怎麼做好心理建設? 從小我與阿嬤的感情非常好,目前阿嬤已90歲高齡,前一陣子因在家跌倒…